PERSONAL TRAINING STUDIO Tukikohtasi Helsingin keskustassa

Suomen timanttisin Personal Trainer -tiimi käytettävissäsi....

Kuntokompassin PT on korkeakoulutettu asiantuntija

Personal Trainer

Personal Trainer on henkilökohtainen valmentajasi. Hänen tehtävänään on viedä sinut määrittämääsi tavoitteeseen.

Lue lisää
group Created with Sketch.

Fysioterapeutti

Fysioterapeutti osaa ottaa huomioon mahdollisen selkäkivun tai jonkin muun akuutin vamman. Pääset tavoitteeseesi turvallisessa ja ammattitaitoisessa ohjauksessa.

Lue lisää
group Created with Sketch.

Training Studio

Training Studiomme tarjoavat ainutlaatuisen, rauhallisen ja kiireettömän ympäristön tapaamisille valmentajasi tai fysioterapeuttisi kanssa.

Lue lisää
group Created with Sketch.

Varaa aikailmaiseen ensitapaamiseen
arrow Created with Sketch.

Meistä

Kuntokompassi Personal Trainer

Kuntokompassi on vuonna 2000 perustettu personal trainer palveluita tarjoava yritys. Tarkoituksenamme on luoda arjen hyvinvointia pitkälle koulutettujen ammattilaisten avulla. Kaikki valmentajamme ovat korkeakoulutettuja fysioterapeutteja, liikunnanohjaajia tai liikuntatieteiden maistereita. Moniammatillisen tiimin erikoisosaaminen on Sinun käytettävissäsi kahdella Personal Training Studiolla Helsingin keskustassa – Töölössä.

Pidämme arvoistamme kiinni

Strategiamme perustuu huippuosaajiin. Tarkoituksenamme on luoda arjen hyvinvointia pitkälle koulutettujen ammattilaisten avulla. Kuntokompassin Personal Trainerit ovat liikunta- tai terveysalan korkeakoulututkinnolla varustettu valmentajia. Toimimme kahdella Personal Training Studiolla, joiden kautta pystymme takamaan asiakkaillemme sekä valmentajillemme optimaaliset olosuhteet valmennuksen toteuttamiselle.

Kuntokompassin ensimmäinen Personal Training Studio -konsepti lanseerattiin syksyllä 2011. Nykyään Studioita on kaksi kappaletta ja molemmat sijaitsevat lähellä Helsingin ydinkeskustaa - Töölössä  (Mannerheimintie 38 ja 68). Kummatkin Studiomme tarjoavat ainutlaatuisen ympäristön toteuttaa Personal training - valmennuksia. Saman katon alle on koottu asiantunteva moniammatillinen tiimi, jonka muodostavat noin 25 kokenutta Personal Traineria.

Kuntokompassin johdossa vaikuttavat Jenni Eskelin, Janne Sipponen ja Marko Kuoppasalmi. He ovat kaikki mukana vahvasti myös käytännön valmennustyössä.

Lue lisää
group Created with Sketch.

Palvelumme

Miksi Kuntokompassi

Korkeakoulutettuun asiantuntijaan voi luottaa

Olemme palvelleet asiakkaitamme korkealla asiakastyytyväisyydellä jo vuodesta 2000 lähtien. Olemme myös varmoja siitä, että Kuntokompassi on Sinulle juuri oikea valinta. Pystymme aidosti auttamaan sinua. Haluatko tietää miksi?

Olet kuullut, että Personal Trainer auttaa sinua saavuttamaan haaveesi ja muuttamaan olemuksesi. Nyt sinun tarvitsee ainoastaan löytää hyvä ja luotettava Personal Traineri avuksesi. Mutta… et tunne ketään valmentajaa, joka voisi auttaa sinua. Joten… Luovutatko? Heitätkö pyyhkeen kehään? Hakkaatko päätäsi seinään? Annatko mahdollisuuden paremmasta ja terveellisemmästä huomisesta lipua sormiesi lävitse?

ET hemmetissä – otat käyttöösi Kuntokompassin Personal Trainerin. Lue täältä miksi, Kuntokompassin Personal Trainer paras.

Lue lisää
group Created with Sketch.

Kokemuksia

Huikea muodomuutos. Suvi 30v. sanoo

Mielessä pitkään kypsynyt ajatus siitä, että tarttis tehdä jotain peilikuvalle, jota en pystynyt edes katsomaan. En ole koskaan ollut laihdutuskuurilla, en juonut pussikettoja enkä mitään. Liikunnasta olen nauttinut aina eri muodoissaan ja ihan pienestä pitäen sitä on tullut harrastettua monessa eri muodossa. Muutama vuosi takaperin oti ...

Lue kokonaan
group Created with Sketch.

GS Ryhmävalmennus sopi minulle tosi hyvin. Anna 32v. sanoo

GS ryhmä oli mahtava kokonaisuus! Ehkä kuitenkin yllätti 8 viikon projektin helppous. Jälkikäteen hahmotan kyllä sen että töitäkin on tullut tehtyä, mutta motivoituneena kaikki sujui tosi vaivattomasti. Otin annetut ohjeet vastaan ja noudatin niitä – ei sen monimutkaisempaa. Ruokavalion helppous oli kyllä iso yllätys. Vaikka t ...

Lue kokonaan
group Created with Sketch.

sanoo

Jenni on valmentajana samalla tavalla luotettava ja huomaavainen kuin hyvä henkilääkäri. Hän tuntee ja tunnistaa hyvällä psykologisella otteella asiakkaansa kunnon, kropan ja mielentilan, ja määrää harjoitukset sen mukaan. Näin tulee asiakkaalle paras mahdollinen tulos. Jennin ohjauksessa on paitsi hauskaa myös turvallista. Huomaan ...

Lue kokonaan
group Created with Sketch.

Olen rehellisesti sanottuna elämäni kunnossa. Johanna 35v. sanoo

Kuntokompassille oli aina turvallista tulla, se eli tärkeää – koolla, iällä tai kuntotasolla ollut mitään merkitystä. Heti alussa syntynyt ensivaikutelma oli  todella ammattitaitoinen ja luotettava. Päätin äskettäin pitkän valmennuksen Kuntokompassilla. Kävin vielä viim ...

Lue kokonaan
group Created with Sketch.

Rasvaprosentti -11% ja voimatasot katosta läpi - Mikko 32v. sanoo

Kun tulin valmennukseen Kuntokompassille elämänhallintani oli rehellisesti sanottuna reisillä. Näin jälkikäteen ymmärrän sen selkeämmin. Olin juuri eroamassa, yrittäjän työn paineet ...

Lue kokonaan
group Created with Sketch.

Upea kroppa GS ryhmän avulla. -Maija 33v. sanoo

Ensimmäiset kokemukseni Kuntokompassin Studiolta syntyivät GS ryhmävalmennuksen kautta. Konsepti oli huikea kokemus ja ne tulokset mitä olin hakemassa saapuivat täysin ajallaan. GS ryhmän jälkeen olen ollut vaihtelevasti yksilövalmennuksessa ja muissa ryhmissä ja laa ...

Lue kokonaan
group Created with Sketch.

Eroon kivusta ja tupakasta - Elli 25. sanoo

Seitsemän vuotta jatkuneiden selkäkipujen seurauksena sairastuin fibromyalgiaan, jouduin vaihtamaan ammattia ja jouduin suunnitelemaan arkeni kokonaan kipujen ympärille. Harrastuksia aloitin ja aina jouduin lopettamaan, koska selkäni ei kestänyt. Olin jo asennoitunut siihen, että loppu elämänikin menisi kovissa kivuissa ja ottaessani yhteyt ...

Lue kokonaan
group Created with Sketch.

-25 kg painonpudotus! Näin se tehdään oikein -Veronika 22v. sanoo

Painoa on tippunut joulukuun 2015 jälkeen 25 kg, enkä stressaa enää painosta. Niin kauan kuin olo on hyvä itsensä kanssa, pystyn antamaan elämässä parastani. ...

Lue kokonaan
group Created with Sketch.

sanoo

Olen 52 vuotias mies, joka on treenannut koko ikäni jollain tapaa ja rytmillä Salitreeni on tuttua kauraa, mutta olen myös satuttanut siellä itseni. Kummatkin olkapäät mennyt todella heikkoon jamaan. Omatoimiseti saliharjoittelu tuppaa menemään samalla kaavalla. Halusin jotain muutosta ja uutta inspiraatiota tekemiseen. Ensitapaamis ...

Lue kokonaan
group Created with Sketch.

sanoo

Jaksan nykyään pelata palloa lasteni kanssa, niin että minullakin on todella hauskaa. Minulla ei ole enää viskelaarirasvaaa liikaa ja olen kymmeneen vuoteen enimmäisen kerran normaalipainoinen. ...

Lue kokonaan
group Created with Sketch.

Blogi

4.2.2017

Vatsalihasten erkaantuma

Vatsalihasten erkaantuma - mistä kysymys? Tavallisesti raskauden aikana suoran vatsalihaksen oikea ja vasen puoli erkaantuvat toisistaan ja...

Lue artikkeli

group Created with Sketch.

15.1.2017

Kiinteytys – Lue miten se tehdään oikein

Kiinteytys. Näin vastaa moni asiakkaani kun kysyn mikä asetetaan projektimme päätavoitteeksi. Kohta tiedät miten sen tehdään. ...

Lue artikkeli

group Created with Sketch.

Ota yhteyttä

Varaa aika ilmaiseen esitapaamiseen

Täytä ystävällisesti alla oleva yhteydenottolomake. Otamme sinuun mahdollisimman pian yhteyttä ja sovimme tapaamisen Helsingin Personal Training Studiolle.

Jotain meni vikaan. Täytithän pakolliset kentät? Yritä myöhemmin uudestaan

Kiitos yhteydenotosta!

Lähetä

Sosiaalinen media

Naisten hyvinvointileiri Unkarin Balaton-järvellä

Kuntokompassin sympaattinen, ihana ja ammattitaitoinen Vera Tamminen järjestää jo kolmatta kertaa ainutlaatuisen tilaisuuden nauttia keväisistä aurinkoisista maisemista kauniilla Balaton-järvellä Unkarissa. Luvassa huippuenergisoiva matka tyylikkäässä ympäristössä.

Mitä saat matkasta?

Matkamme aikana opit, miten lomallakin voi panostaa terveellisiin elämäntapoihin ja hyvinvointiisi vaivatta. Yhdistämme kevyen liikunnan ja hyvinvointiasi edistävät maku- ja kulttuurielämykset osaksi lomakokonaisuutta. Matka sopii kaikenikäisille sporttihenkisille kuntoliikkujille, jotka välittävät omasta hyvinvoinnistaan.

Miksi Unkariin?

Unkarin hyvät palvelut, miellyttävä ilmasto ja suomalaisten kukkaroille sopiva hintataso takaavat antoisan matkakohteen. Unkarilaisten ottavat sukulaiskansansa erityisellä
lämmöllä vastaan. Ohjaajanne on viettänyt nuoruutensa Balaton-järvellä, joten kaikki matkalaiset voivat kokea Unkarin aidoimmillaan. Unkarissa on keväästä jo reilut parikymmentä astetta lämmintä, joten ero Suomen lämpötiloihin on kirjaimellisesti tuntuva!

Hyvinvointilomaan (8 vrk/ 7 yötä la-la) sisältyy paljon mielenkiintoista tekemistä:

- Kehonhuoltoa ja palautumista edistävät ohjatut tunnit
(yht. 3 kpl). Tuntikokonaisuudet mm. pilates ja syvävenyttely
- Liikunnallisia elämyksiä tarjoavia ryhmätoimintoja
(vapaaehtoiset):
- Pyöräilyretki Balaton-järven kauniissa maisemissa ja
vehreillä viinitiloilla
- Kevyt vaellusretki, jonka päätteeksi nautitaan perinteistä
gulashkeittoa avotulella
- Kylpyläelämys Hevizin termisessä järvessä
- Muita elämyksiä:
- Retki viinitilalle: viinin valmistukseen tutustuminen ja viinimaistelu - Oman huvilamme tasokkaat spa-palvelut: poreallas, uimaallas,
infrapunasauna
- Hemmotteluhoitoja: hieronta, jalkahoito sekä manikyyri 􏰀 Shoppailua Hevizin tai Keszthelyn putiikeissa
- Tunnin kuutamoristeily Balaton-järvellä
2017
Hintaan sisältyy
- Majoitus Villa Mandala Zen-huvilassa**** (7 yötä Huvila on pelkästään meidän käytössämme. Huvila on jaettu huoneistoihin, jokainen huoneisto sisältää 2-3 makuuhuonetta, oleskelu-/ruokailutilan, kylpyhuoneen sekä keittiönurkkauksen.
- Yhteisetlentokenttäkuljetukset Budapest-Gyenesdias-Budapest
- Aamiaisetmajoitusaamuina
- Kuljetuksetviinitilalle
- Päiväohjelmat ja ruoan viinitilalla
- KuutamoristeilyBalaton-järvellä
- Gulash-aterian vaellusretken päätteeksi
- Opastetutretket
- Pienryhmä ohjaukset
- Lauttalipun (Fonyod-Badacsony) pyöräretken yhteydessä
- Pyörävuokran seitsemäksi päiväksi: pyörä käytettävissä koko matkan ajan (tarvittaessa sähköavustettu)
- 1 kpl kokopäivälippu Hevizin termiselle järvelle (kylpylään)

Hintaan ei sisälly
- Lentoliput. Finnair:in suora lento Budapestiin maksaa tällä hetkellä 168,41€ (meno 27.5 klo 9:30, paluu 3.6 klo 19:00).
- Muut ruokailut aamiaisen lisäksi (mukaan lukematta yllä mainittuja). Esimerkiksi kolmen ruokalajin lounasmenu maksaa n. 4 euroa.
- Pääsyliput nähtävyyksiin (esimerkiksi Festetics -kartanoon Keszthelyn kaupungissa)
- Hieronta- ja muut hoitopalvelut

Hinta
895€/henkilö

Huom! Mikäli matkalle osallistuu alle 10 henkilöä, osa huoneistoista on ryhmän ulkopuolisten vieraiden käytössä.

Kaikki ennen 25.1.2017 ilmoittautuneet saavat Personal Trainer -yksilöohjauksen veloituksetta! Arvo 105€.

Ota rohkeasti yhteyttä ja kysy lisää Veralta!

vera.tamminen@kuntokompassi.fi
+358 44 371 4401

... See MoreSee Less

View on Facebook