Kuntokompassilta apua elämäntapamuutokseen
Elämäntapamuutosprosessi, mitä se tarkoittaa käytännössä? Karkeasti sitä, että omaa hyvinvointia tukevat tavat ja rutiinit juurrute...
Lue artikkeli
Personal Trainer on henkilökohtainen valmentaja. Tarkoituksenamme on luoda tuloksellisia valmennuskokonaisuuksia pitkälle koulutettujen ammattilaisten avulla. Moniammattilliseen yhteistyöhön ja erikoisosaamiseen perustuva valmentaminen antaa asiakkaillemme tuoreimpaan tutkimustietoon ja näyttöön pohjautuvan osaamisen.
Fysioterapeutti on kuntoutuksen asiantuntija ja tuo tätä kautta oman erikoisosaamisensa tiimiimme.Tarjoamamme fysioterapiapalvelut eroavat yksittäiseen vastaanottokäyntiin nojaavasta perinteisestä fysioterapiasta.
Elämäntapamuutosprosessi, mitä se tarkoittaa käytännössä? Karkeasti sitä, että omaa hyvinvointia tukevat tavat ja rutiinit juurrute...
Lue artikkeli
Syöminen ja ruoka ovat iso osa elämää. Ne ovat myös ihmisen perustarpeita, joiden myötä keho tuottaa ravintoain...
Lue artikkeli
Täytä ystävällisesti alla oleva yhteydenottolomake. Otamme sinuun mahdollisimman pian yhteyttä ja sovimme tapaamisen Helsingin Personal Training Studiolle (tai etänä google meets, zoom, teams tms.).
