Jenni Eskelin

Fysioterapeutti & Fustra Personal Trainer

Energiaa, empatiaa ja ammattiataitoa

Liikun, koen, kyseenalaistan ja kysyn, näen, kuulen, kuuntelen ja opin. Omaan valmennusfilosofiaani kuuluu elää niin kuin opettaa ja toivonkin omalla esimerkilläni kannustavani ihmisiä liikunnalliseen ja terveyttä edistäviin elintapoihin läpi elämän.

Omat harrastukseni

Itselleni liikuntamuodoista erityisen tärkeitä ovat: voimapainoitteinen saliharjoittelu, pyöräily, juoksu, pilates ja Iyengarjooga. Pilates on itselleni tärkeää jo ohjaajataustani vuoksi, mutta joogan löysin vakioharrastuksekseni pitkän tauon jälkeen uudestaan muutamia vuosia sitten. Onneksi löysin. Mainitsemisen arvoista on myös suhteeni luontoon. Ulkona liikkuminen metsissä samoillen tai juosten on etenkin hektisten päivien vastapainona parasta pään nollausta mitä tiedän. Olemme onnekkaita, että maassamme on niin paljon puhdasta ja koskematonta luontoa.

Intohimo liikuntaan ja toisten liikuttamiseen on itselleni valtavan suuri lahja. Se, että tekee työtä, jota todellakin rakastaa toivottavasti välittyy myös asiakkailleni.

Tavoitteet hyvinvoinnin suhteen voivat muuttua vuosien varrella, mutta jokainen varmasti haluaa kokea oman toimintakykynsä mahdollisimman hyväksi läpi elämän. Oman kehon kuuntelu ja tilannetaju mitä kulloinkin keholtaan voi vaatia ovat myös opettelmisen arvoinen asia. Näitä taitoja opetan asiakkailleni ja kuulostelen myös omassa elämässäni voidakseni hyvin.

Minkälainen olen valmentajana

Olen valmentajana kannustava ja asiakkaitaan suorituksissa päiväkohtaiseen parhaimpaansa haastava. Haluan jokaisen kokevan onnistumisia vaikeiltakin tuntuvissa tavoitteissa. Parasta on nähdä niitä itsensä ylittämisen kokemuksia, joita asiakkaani yhteisissä tapaamisissamme saavat. Tavoitteiden asettelu onkin valmennuksissa tärkeää, jotta itse asiakas, että minä trainerina tiedän mitä projektilta odottaa ja mihin me yhdessä tähdätään. Annan itsestäni kaiken, mutta odotan myös asiakkailtani vahvaa sitoutuneisuutta ja tahtoa tehdä muutoksia, joihin he ovat apua tulleet hakemaan. Me olemme yhdessä tiimi ja siihen kuuluu vahva luottamus ja toisen arvostaminen puolin ja toisin.

Osaomistaja ja asiakaspalveluvastaava

Asun tällä hetkellä Vantaalla ja personal trainerin työt olen keskittänyt Helsinkiin meidän Kuntokompassin studiolle. Vuonna 2011 hyppäsin itse palkollisen turvalliseksikin koetusta oravanpyörästä yrittäjäksi kun perustimme upeiden yhtiökumppaneideni Marko Kuoppasalmen ja Janne Sipposen kanssa Kuntokompassin personal training studion. Nykyään studioita on jo kaksi ja meillä on reilun parinkymmenen hengen valmentatiimi, joten suunta on selvästi oikea. Yrittäjänä työ on enemmänkin elämäntapa. Se on juuri sitä mitä itse tällä hetkellä elämältäni haluan.

Päätehtävänäni valmennustyön lisäksi on hoitaa studiollamme konsultointitapaamiset eli varmistan uusille asiakkaillemme sopivimman valmentajan tiimistämme. Valmentajatiimimme on ainutlaatuinen ja mahdollisuus tarjota kullekin juuri se oikea traineri on loistava asia yrityksessämme. Valmennusten käynnistäminen, joilla tietää kunkin saavan lisää positiivista energiaa, hyvää oloa, voimaa ja terveyttä elämäänsä tuo itsellenikin päivittäin aimo annoksen hyvää mieltä.

Vankka terveysalan pohjakoulutus

Peruskoulutukseltani olen fysioterapeutti (2005) ja olen tehnyt valmennustyötä liikunnan saralla yli kymmenen vuotta. Alunperin halusin päästä lukemaan psykologiaa, mutta lopulta päädyin fysioterapiaopintoihin, joten ihmismielen koukerot vaihtuivat fyysisen kehon hoitoon ja vaivojen ennaltaehkäisyys. Edelleenkin olen hyvin kiinostunut ihmismielen moninaisuudesta ja mielestäni henkinen vointi tuleekin aina huomioida personal training valmennuksissa vaikken terapeuttia leikikään. Motivaatiotiekijät, elämäntilanne ja- hallinta sekä omanarvontunto ovat asioita, jotka kuitenkin suurelta osin ratkaisevat kuinka elämäntapamuutokset onnistuvat. Haluan antaa kaiken tukeni asiakkailleni, jotta pysyvä muutos olisi mahdollinen

Koulutustaustani:

  • Psykologian perusopinnot
  • Fysioterapeutti AMK v. 2005
  • Liiketalouden perustutkinto v.2011
  • Kahvakuulaohjaaja (IKSA)
  • Pilates ohjaaja
  • Chiball ohjaaja
  • Fustra Personal Trainer
  • Kuntokompassi Personal Trainer
  • Ravintovalmentaja (FIHF)
  • Lukuisia muita lisäkoulutuksia ryhmäliikunnan saralla
  • Useita seminaareja, virikekoulutuksia ja mentorointiprojekteja

 

Henkilökohtaiset kotisivut

Kokemuksia

Sanna - 32v sanoo

Kiitos vielä tästä hyvästä infopaketista ja vakuuttavasta tulosyhteenvedosta: kyllä tuo rasvaprosentin putoava trendi on vaan mahtava tosiasia! Täällä valmennettava kiittää ja kumartaa syvään: olet ollut kannustava, innostava ja asiantunteva valmentaja, ja myös epäuskon hetkillä olet pystynyt rauhallisesti takomaan järkeä pä ...

Lue kokonaan
group Created with Sketch.

Mahtavaa! Veronika 32v sanoo

Hei! Valmennukseni Kuntokompassilla on ollut todella antoisaa. Lähdin valmennukseen täysin takki auki enkä tiennyt mitä valmennus tulisi kaikenkaikkiaan olemaan ja pitämään kunnolla sisällään, mutta nyt tiedän ja olen ollut aidosti hyvin tyytyväinen. Uskon että valmennuksen onnistumiseen vaikuttaa  oman motivaation lisäksi myös s ...

Lue kokonaan
group Created with Sketch.

Blogi

22.5.2015

Ryhmäliikuntaohjaajan 1. vuosi salilla

Mistä kaikki lähti liikkeelle? Vuosi sitten aloitin treenaamisen Jennin kanssa. Kun olin asiaa muutaman kuukauden pyöritellyt, havahduin,...

Lue artikkeli

group Created with Sketch.

26.1.2014

Personal Trainer Jennin ajatukset GS Phase 3 takana

Phase Three takana ja Four käynnissä Alkuun pitää todeta, että intoa on edelleen (vaikka muille jakaa) toteuttaa systemaattista Get Sha...

Lue artikkeli

group Created with Sketch.