Asiakaskokemus Kuntokompassi, Pekka Neva 40v. – Fysioterapeutin avulla olen päässyt takaisin koriskentille!
Kuntokompassi kokemuksia: “Pitkän ylämäkitaistelun ja hyvien suositusten myötä hakeuduin vihdoin Kuntokompassille. Mulle tämä on ollut ihan superjuttu! Tämä on ylittänyt kaikki odotukseni.”
Katso videolta Pekan kokemustarina fysioterapiaprosessistaan.
Moikka,
Olen Pekka, 40-vuotias toimistotyötä tekevä Helsinkiläinen kahden lapsen isä.
Mikä oli alkuperäinen syy tulla Kuntokompasille?
Päädyin tänne Kuntokompassille ensisijaisesti suositusten kautta. Minulla oli muutamakin kaveri, jotka kävivät jo entuudestaan täällä ja suosittelivat vahvasti Kuntokompassin osaamista.
Itselläni on lyhyt kilpaurheilutausta parinkymmenen vuoden takaa koripallosta ja mulla ollut hirmuinen hinku päästä takaisin palaamaan.
Minulla alkoi tulla tuossa 30-vuoden iässä vakavia polvivammoja.
Molemmat patellajänteet ovat menneet poikki, yksi kerrallaan sellaisen viiden vuoden välein.
Niistä sitten leikkaushoidon ja pienen alkufysioterapian jälkeen on ollut tarkoitus päästä pitämään hauskaa koripallokentälle. Se on ollut kuitenkin sellainen ylämäkitaistelu pettymyksineen, ettei pelaaminen ole onnistunut.
Kun sitten sain Kuntokompassista hyviä suosituksia, niin viimein useamman vuoden taisteluiden jälkeen totesin, että tulen kokeilemaan harjoittelua fysioterapeuttien opastuksella.
Se on kyllä onnistunut tosi tosi hyvin!
Kuva: Pekka päätyi Kuntokompassin fysioterapiaan hyvien suositusten saattelemana.
Mitä hyötyjä koet saavuttaneesi fysioterapiaprosessin avulla?
Tässä on tullut tosi paljon positiivisia muutoksia ja pelkästään tosiaan positiivisia asioita tapahtunut tämän ohjausprosessin aikana.
Minulla oli pahoja polvikipuja aikaisemmin, joista halusin päästä eroon. Erityisesti toivoin, että tuntuisi taas turvalliselta ja vapaalta päästä pelaamaan pallopelejä.
Nyt tämän vuoden aikana Kuntokompassilla olen päässyt tähän tavoitteeseen.
Pystyn käymään koristreeneissä ja peleissä. Olen päässyt siihen, mitä olin useita vuosia tavoitellut. Se on kyllä todella mahtava juttu!
Muutenkin tässä nelikymppisenä alkoi erilaiset kiputilat näytellä jonkinlaista roolia arjessa. Minulla kun on pieniä lapsia niin heidän kanssaan kyykkiminen ja nostelu kuuluu asiaan. Minulla alkoikin tulla polvivaivojen lisäksi erinäisiä alaselkä- ja olkapääoireita. Niistäkin olen päässyt tehokkaasti eroon tässä Rosan opastuksella. Kaikki sellainen asiantunteva opastus on kyllä ollut isona apuna tässä kokonaisuudessa.
Kuva: Ohjaus on hyvin kokonaisvaltaista huomioiden koko kehon toimintakykyä.
Tavallaan itselläni oli varmasti pitkään sellainen uskomus, että kyllä minä itse osaan ja itse kyllä pystyn löytämään semmoisen kokonaisuuden, minkä avulla pystyy itseänsä kehittämään päästäkseen niihin liikunnallisiin tavoitteisiin. Olinhan kuitenkin itsekin valmentanut junnuja kuntosalilla. Luulin siis turhan pitkään tietäväni kuinka parantaisin myös omaa tilannettani polvieni suhteen.
Mutta kyllä siinä pitkän ylämäkitaistelun jälkeen ja hyvien suositusten saattelemana on tullut todettua, että tämä fysioterapeutin apuna käyttäminen on ollut ihan superjuttu!
Fysioterapeutti osaa ottaa tosi hyvin kokonaisuuden huomioon ja tietää mitä kannattaa tehdä. Täällä tehdään harjoitteet aina tehokkaasti, mutta turvallisesti. Itseltäni lähtee ihan älytön määrä aivotyötä siitä, että mitä kannattaa tehdä. Asiantuntija tekee täällä suunnittelun mun puolesta.
Kuva: Pekalle harjoittelun nousujohteisuus on ollut erityisen motivoivaa.
Ja sitten jos alkaa tulla jotain vääränlaisia tuntemuksia, kun mullakin noita vakavia polvivaivoja on ollut, niin kaikki tällaiset kiputilat tai vastaavat analysoidaan aina tosi perusteellisesti. Näihin saa myös heti apua ja erilaisia jumppavinkkejä, mitkä sitten auttavat akuuttiin tilanteeseen. On kyllä hyvin ammattitaitoista apua, mitä täältä saa!
Kuinka kauan olet ollut Kuntokompassilla?
Olen ollut nyt vähän reilun vuoden täällä fysioterapeuttini Rosan ohjauksessa.
Yhteistyö on ollut tosi hyvää! Mä olen ollut siihen supertyytyväinen.
Aluksi vähän kartoiteltiin, mitä tässä tavoitellaan ja sen jälkeen pidettiin tiiviimmin yhteyttä ja treenattiin aktiivisesti kimpassa. Sitten kun homma lähti sujumaan, niin tapaamisrytmiä on tässä vähän harvennettu.
Samaan aikaan huomaan, että Kuntokompassilla on yleisesti tosi hyvät työkalut yhteydenpitoon ja seurantaan.
Aina kun tulee mitä tahansa kysyttävää, niin voi ohjaajalta kysyä ja Rosa vastaa hyvin nopeasti. Tämä etätuki ja raportointikäytännöt Kuntokompassin oman sovelluksen (Kuntokompassi Online) kautta on kätevää ja sieltä löytyy tosi monipuolinen työkalupakki eri tarpeisiin. Olen kokenut ne todella hyvinä!
Kenelle suosittelisit henkilökohtaista ohjauspalvelua Kuntokompassilla?
Kyllä mä ihan kaikille suosittelisin tottakai fyysisen aktiivisuuden lisäämistä ja erityisesti asiantuntijan avustuksella Kuntokompassia ihan kaikille!
Mutta erityisesti kuten mun tapauksessa sellaisille, joilla on ollut jotain vakavia ongelmia, tai pienempiäkin vaivoja ja taistelee niiden kanssa, niin ei kannatta minusta yksin minuuttiakaan päätään vaivata.
Kannattaa kyllä hakeutua ammattiauttajien apuun. Täältä saa jeesiä! Suosittelen kyllä ihan kaikille.
Kuva: Systemaattinen ja päämäärätietoinen harjoittelu tuottaa tuloksia.
Mikä kokonaisuudessa on ollut kaikkein parasta?
Olen tykännyt eniten siitä, että viimeinkin olen alkanut kehittyä! Treenaaminen on sellaista tosi nousujohteista. Me ollaan aloitettu oikealta tasolta ja ollaan menty eteenpäin. Se on ollut tosi kivaa!
Tämä on vaikuttanut tietenkin myös mielialaan, on semmoinen kiva mieli tästä omasta kehityksestä.
Ja samalla tulee uusia tavoitteita niin kyllä se on semmoinen kiva muutos koko mindsettiin! Mulle on ollut kyllä iso juttu tämä Kuntokompassin jeesi.
Tämä Kuntokompassin kanssa yhdessä koettu aika on kyllä ylittänyt kaikki mun odotukset!
Kuva: Yhteistyö urheilufysioterapeutti Rosan kanssa on ollut aivan loistava juttu!
