Asiakaskokemus Kuntokompassi: Jari-Juhani Pulkkinen 53v. – Fysioterapian avulla työ-ja liikuntakykyni on parantunut merkittävästi
Kuntokompassi kokemuksia Jari: Liikkuvuuden parannuttua myös kävelemisestä on tullut helpompaa. Enää en joudu vetämään vasenta jalkaani perässäni.
Katso videolta Jarin asiakaskokemus Kuntokompassin fysioterapiapolusta.
Hei,
Olen 53-vuotias Jari. Ensisijainen syy miksi hakeuduin Kuntokompassin fysioterapiapolkuun oli se, että minulla on ollut hankalaa liikkuvuusongelmaa vasemmassa jalassani jo useita vuosia. Viimeiset kaksi vuotta olivat erityisen vaikeita ja kivuliaita jalkani vuoksi. Kävely sujui vain ontuen kivuista ja liikerajoituksista johtuen.
Minulla on ollut aikaisemmin personal trainer, jolta hain tukea kuntosaliharjoitteluun. Tuolloin en kuitenkaan saanut apua tähän ydinsyyhyn eli alaraajaongelmaani. Kun kuulin Kuntokompassista, ajattelin vihdoin hakea ammattiapua fysioterapeutilta. Tämä osoittautuikin täysin oikeaksi ratkaisuksi kohdallani.
Millaisia hyötyjä koet saaneesi fysioterapiaprosessista?
Tilanteeni on muuttunut paljon parempaan suuntaan. Vasemman lonkkani ja koko alaraajan liikkuvuus on huomattavasti parempi. Sen huomaa selkeästi ihan perusarjessakin.
Kävely on paljon helpompaa kun vasenta jalkaa ei enää joudu laahata perässä.
Aikaisemmin rappusten nouseminen oli tosi hankalaa kun se löi aina jalan täysin jumiin. Joudun työssäni kulkemaan aika paljon portaita, joten työkyky on parantunut fysioterapian myötä huomattavasti. Myös sellainen yleinen ketteryys on lisääntynyt. Pystyn mennä lattiatasoon ja nousemaan sieltä ylös helposti nyt kun liikkuvuus on parantunut. Myös tämä edistys on helpottanut työssä pärjäämistä, sillä joudun töideni puolesta työskentelemään myös lattiatasossa.
Kuva: Fysioterapiassa on keskitytty erityisesti lonkan liikkuvuuden parantamiseen.
Olemme keskittyneet fysioterapeuttini Hannahin kanssa erityisen paljon tähän liikkuvuuden parantamiseen. Ollaan opeteltu lonkan avaavia liikkeitä ja olen saanut harjoitteita, joita voin tehdä myös itsenäisesti kotona. Ne ovat auttaneet suuresti tähän ongelmaani. Olen ollut erityisen tyytyväinen siihen, kuinka tässä fysioterapiaprosessissa on osattu katsoa kehon kokonaisuutta. Olen ymmärtänyt fysioterapian kautta, kuinka nivelet ja lihakset koko kehossa linkittyvät toinen toisiinsa. Miten alaselkä ja pakara ovat yhteydessä lonkkaan ja kuinka pohkeen ja nilkan toiminta vaikuttavat kokonaisuuteen.
Ongelmaa ei voida ratkaista keskittymällä ainoastaan kipukohtaan.
Tämä kuntoutuminen on edennyt mielestäni erittäin johdonmukaisesti askel askeleelta. Kaikesta huokuu vahva ammattitaito ja ymmärrys ihmiskehon moninaisuudesta ja sen toiminnoista.
Kuinka kauan olet ollut Kuntokompassin asiakkaana?
Aloitin heinäkuun alussa 2025, joten puoli vuotta olen nyt ollut asiakkaana. Olen ollut niin tyytyväinen tähänastisiin tuloksiin, että jatkan vielä fysioterapiaprosessia Hannahin kanssa helmikuun lopulle asti.
Kenelle suosittelisit henkilökohtaista ohjausprosessia Kuntokompassilla?
No kyllä minä suosittelen oikeastaan kaikille. Ja varsinkin tällaisille, joilla on ollut jotain pidempiaikaisia ongelmia eivätkä ole keksineet kuinka ongelman saisi hoidettua. Suosittelen, että kannattaa tulla tänne Kuntokompassille ainakin konsultointitapaamiseen ja kertoa mikä vaivaa. Uskon, että täältä löytyy oikeanlainen henkilö kunkin tarpeisiin ja sitä myötä apua omiin haasteisiin.
Mikä on ollut parasta tähän asti?
No onhan tämä huomattavasti parantunut toimintakyky ihan mahtavaa. Nykyään pystyn myös harrastamaan monipuolisemmin. Kuntosalillakin pystyn tekemään liikkeitä, joita en alaraajaongelmani vuoksi pystynyt tekemään lainkaan. Näin myös liikerepertuaarini on monipuolistunut paljon ja tuntuu, että harjoittelukin on sitä myötä kokonaisvaltaisempaa ja tehokkaampaa. Syyskuussa pääsin myös vaellusreissulle Lappiin. Ilman jalan kuntoutusta se olisi jäänyt vain haaveeksi.
Täällä Kuntokompassilla parasta on sellainen positiivinen asenne. Olen alusta asti kokenut olevani aina tervetullut tänne.
Se on mukavaa kun työpäivän jälkeen tänne tullessa fysioterapeutti on vastassa ja harjoitteiden puolesta ei juuri itse tarvitse miettiä mitä tehdään. Harjoitteluun tulee varmuutta kun toinen näyttää mallia ja katsoo vieressä, että liikkeet tulee varmasti tehtyä oikein.
Kuva: Fysioterapeutti Hannah varmistaa, että harjoitteet on toteutettavissa helposti myös kotona.
Kaiken kaikkiaan asiakaskokemukseni on hyvin posiitiivinen. Fysioterapiaprosessiin liittyvän liikunta- ja toimintakyvyn parantumisen lisäksi vointini on muutenkin parantunut huomattavasti. Yöunet ja ruokailutottumuksenikin ovat parantuneet. Näillä on tietenkin iso merkitys kauttaaltaan jaksamiseen. Lonkatkin tykkäävät kevyemmästä ja energisemmästä kehosta.
Olen ollut todella tyytyväinen Kuntokompassin toimintaan ja omaan fysioterapeuttiini erityisesti.
Tänne on aina mukava tulla!
Kuva: Positiivinen fiilis välittyy Jarista ja Hannahista myös ulospäin!
