kuntokompassi verkkopalvelut

Verkkovalmennukset Tutustu tarjontaan ja käynnistä kehitys!

badge Created with Sketch.

Tutustu kattavaan verkkovalmennusten tarjontaan ja käynnistä oma kehityksesi – vaikka jo tänään!


KUNTOSALIHARJOITTELUN VUOSIVALMENNUS

Löydä punainen lanka harjoitteluusi ja satsaa suunnitelmallisuuteen sekä pitkäjänteisyyteen. 4-8 viikon välein päivittyvät harjoitusohjelmat peräti 12 kuukaudelle (!). Kaupan päälle kahden (2) kokeneen fysioterapeutin / personal trainerin konsultointioikeus ja etätuki – vain parin nettivalmennuksen hinnalla.

-Marko Kuoppasalmi, Fysioterapeutti AMK / Personal Trainer / Fysiikkavalmentaja

-Jenni Eskelin, Fysioterapeutti AMK / Personal Trainer

>>Tästä valmennuksen infosivulle ja ilmoittautumaan

KARISTA JOULUKILOT 2 KUUKAUDESSA (NAISET)

Tehokiinteytysjakso naisille Timo Haikaraisen johdolla. Polta rasvaa ja hanki lihasta 2 kuukauden intensiivijaksolla heti vuoden 2019 alusta.

HUOM!

Ilmoittautuminen on avattu. Hyödynnä voimassa oleva etuhinta. 

>> Tästä valmennuksen infosivulle ja ilmoittautumaan. 


KARISTA JOULUKILOT 2 KUUKAUDESSA (MIEHET)

miesten kesäkunto

Tehokiinteytysjakso MIEHILLE Timo Haikaraisen johdolla. Polta rasvaa ja hanki lihasta 2 kuukauden intensiivijaksolla heti vuoden 2019 alusta.

HUOM!

Ilmoittautuminen avattu. Hyödynnä voimassa oleva etuhinta. 

>> Tästä valmennuksen infosivulle ja ilmoittautumaan. 


ÄIJÄT KUNTOON – ILMAN HIFISTELYÄ (MIEHET)

Treenaa kroppasi hävyttömän tiukkaan kuntoon ilman kikkakolmosia ja hifistelyä. MIEHILLE räätälöity ja vain olennaiseen keskittyvä valmennuskokonaisuus, jonka avulla hankit voimaa, lihasta ja poltat tehokkaasti rasvaa!

-Marko Kuoppasalmi, Fysioterapeutti AMK / Personal Trainer / Fysiikkavalmentaja

>> Tästä valmennuksen infosivulle ja ilmoittautumaan


GORGEOUS GLUTES PYÖREÄT PAKARAT

pyöreät pakarat

Supersuosittu ja NAISILLE 100% räätälöity tehokiinteytysohjelma. Laadukkaat, selkeät ja kattavat työkalut tavoitteelliseen kropan muokkaukseen, rasvanpolttoon ja kiinteytymiseen. Kaupan päälle kokeneen ammattivalmentajan ja fysioterapeutin henkilökohtainen etätuki projektiasi tukemaan.

-Marko Kuoppasalmi, Fysioterapeutti AMK / Personal Trainer / Fysiikkavalmentaja

>>Tästä valmennuksen infosivulle ja ilmoittautumaan


SELKÄSAUNA: KIVUTON, VOIMAKAS JA TERVE SELKÄ

Hankkiudu ikävistä selkäkivuista eroon! Saavuta samalla vahva, toiminnallinen ja hoikka keskivartalo. Kokeneen ja suositun urheilufysioterapeutin laatima fysioterapeuttinen harjoituspolku kivuttomaan ja elinvoimaiseen arkeen. Kaupan päälle urheilufysioterapeutin ja ammattivalmentajan etätuki sekä konsultointioikeus.

-Juha Niskala, Urheilufysioterapeutti / Personal Trainer 

-Janne Sipponen, Liikunnanohjaaja AMK / Personal Trainer

>>Tästä valmennuksen infosivulle ja ilmoittautumaan


FYSIIKKAHARJOITTELU JALKAPALLOSSA OFF SEASON (NAISET & MIEHET)

fysiikkaharjoittelu jalkapallo

Uunituore verkkovalmennus, jolla hankit nopeutta, voimaa ja kestävyyttä samaan pakettiin! Useimpiin palloilulajeihin skaalattavissa olevat harjoitusohjelmat suoraan maailman huipulta ja viimeiseen urheiluvalmennuksen tutkimustietoon pohjaten. Sopii mainiosti myös eri palloilulajien harrastajille, erotuomareille, fysioterapeuteille, personal trainereille, lajivalmentajille ja hyväkuntoisille aktiiviliikkujille. Kaupan päälle etätukeen kaksi kokenutta fysikkavalmentajaa

-Marko Kuoppasalmi, Fysioterapeutti AMK / Personal Trainer / Fysiikkavalmentaja

-Anton Matinlauri, Athletic Trainer / Fysiikkavalmentaja HJK edustusjoukkue

>>Tästä valmennuksen infosivulle ja ilmoittautumaan

Ota yhteyttä

Varaa aika ilmaiseen ensitapaamiseen

Täytä ystävällisesti alla oleva yhteydenottolomake. Otamme sinuun mahdollisimman pian yhteyttä ja sovimme tapaamisen Helsingin Personal Training Studiolle.

Jotain meni vikaan. Täytithän pakolliset kentät? Yritä myöhemmin uudestaan

Kiitos yhteydenotosta!

Lähetä