UUTUUS 🍑 Gorgeous Glutes 🍑 – Pyöreät Pakarat HOME & GYM -EDITION

UPGREIDATTU versio supersuositusta 10 viikon kiinteytysohjelmasta naisille poikkeuksellisessa -70% tarjouksessa!

badge Created with Sketch.

Näin hankit sporttisen, muodokkaan ja kiinteän kropan ilman nälkiintymistä… Samalla oppimisprosessista ja matkasta nauttien!

Mukana menossa kevään 2020 aikana jo +3700 naista

HOME & GYM -EDITION

-70% Etuhinta nousee


TÄYSIN UUSI JA ERILAINEN versio ja jatko-osa supersuositusta 10 viikon kiinteytysohjelmasta naisille poikkeuksellisessa -70% tarjouksessa!

Muutokset näet väistämättä peilissä jo ensimmäisten kuukausien aikana.
TREENIT OPTIMOITU NYT SEKÄ ✅  KUNTOSALILLE, ETTÄ ✅  KOTIIN!

Valmennuksen avulla opit, kuinka vartalostasi muokataan sporttinen versio, joka todellakin kääntää katseet!

🔥 Sulattelet senttikaupalla rasvaa ja rakennat lihasta oikeisiin paikkoihin

🍏 Opit syömään monipuolisesti ja saat aineenvaihduntasi hyrräämään

❤️ Olosi kevenee ja sinulla riittää virtaa ihan uudella tavalla!

 


Moi!

Oletko aina haaveillut kiinteämmästä, sporttisesta, hyvännäköisestä kropasta… mutta se jää eri kokeilujen jälkeen aina vain haaveeksi… joka tuntuu vaativan erityisgeenit onnistuakseen?

Pyöreät Pakarat kokemuksia

Kuvassa asiakkaani Tiina Kujamäki 2017  vs. 2020 eli noin 3,5 vuotta sen jälkeen kun aloitimme yhteisen projektimme. Erinomaiset tulokset ovat myös pysyneet myös tiiviimmän yhteistyömme päättymisen jälkeen ja halu kehittyä puskee edelleen eteenpäin.

Tiedän tämänhetkisen tunteesi 100% tarkkaan, koska olen opastanut jo tuhansia naisia saavuttamaan ihannevartalon.

Olen nähnyt alkuvaiheen epävarmuuden ja epäilysten poikkeuksetta muuttuvan treenaamisen iloksi sekä tuuletukseen loistavista tuloksista.

Siksi olenkin tehnyt yli 18 vuoden valmennuskokemuksen kokemukseen pohjaavan ohjelman, jota seuraamalla kiinteytyminen EI jää enää haaveeksi.

Kun seuraat GG – valmennuksen ohjeita, on lähes mahdotonta olla saavuttamatta tuloksia, ehkä jopa parempia kuin mistä haaveilet.

Alla olevassa kuvakarusellissa muutoskuvia ja alempaa löydä näitä paljon lisää…

 

Tämä saattaa yllättää, mutta kun sulatat ohjeillani ylimääräiset rasvakilot, et pelkästään näytä paremmalta.

Tunnet myös olosi energisemmäksi, itsevarmaksi ja huomaat suorastaan pitäväsi itsestäsi!

Olen nähnyt tämän niin monta kertaa, että pystyn 100 % itsevarmuudella sanomaan, että TIEDÄN miten saan Sinut kiinteytymään.

Jo yli 10 000 naisasiakkaani kokemukset tukevat myös sanaani.

Alla on muutama esimerkki monista.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ennustettavia rasvanpoltto ja kiinteytystuloksia 159€  nyt 70% alennuksella = 50€!


Tässä on nyt tarjolla isoin tarjous uudesta valmennuksesta KOSKAAN, jotta jokainen halukas pääsee mukaan.

Normaalisti valmennus maksaa 159€ – joka sekin on todella huokea hinta suhteessa sisältöön ja siihen, että saat minut reaaliaikaisesti avuksesi etätukeen.

Hinta nousee 20.9.2020, joten kannattaa toimia heti. Oston jälkeen sinulle tulee käyttäjätunnukset sähköpostiisi ja pääset saman tien käsiksi ensimmäisiin materiaaleihin.

Verkkopankissa kertamaksuna

 

 

Laskulla/Osamaksulla

 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Muotoa pakaraan, check:

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Energiamäärää nostamalla rasvaa palamaan ja aineenvaihdunta kierroksille:

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Roppakaupalla energiaa arkeen ja vaatekaappia uusiksi

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

pyöreät pakarat kokemuksia

Lisää muutoskuvia alempana, mutta mennään eteenpäin…


Terve!

Olen Marko Kuoppasalmi, Helsingissä sijaitsevan Kuntokompassin omistaja ja perustaja. 

Koulutukseltani olen fysioterapeutti & personal trainer, ja olen erikoistunut kropan muokkaukseen ja kiinteytymiseen.

Kerron itsestäni lisää sitten tuolla alempana.

Mitä sitten on luvassa? Lähdetään tästä:

✅ Nimenomaan NAISILLE räätälöidyt ruokavalio- ja treeniohjelmat, jotka polttavat rasvaa (ilman kikkoja ja vaihtuvien trendien perässä juoksemista)

✅ ❗️Treeniohjelmat niin SALILLE kuin KOTIINKIN – kummassa vain tällä hetkellä pystytkään treenata❗️

✅  10 viikon tarkkaan suunniteltu ohjelmointimalli, joka muokkaa kroppaa ja kiinteyttää tehokkaasti.

✅  Pääset mahtavaan kondikseen kuin huomaamatta muun elämän ohessa, seuraat vain ohjelmaa!

 

pyöreät pakarat kokemuksia

Tämä muutos on tehty kotisalilla Korona-aikaan. Ei ole väliä treenaatko kotona vai Kuntosallla – valmennus tarjoaa kattavat harjoitusohjelmat sekä kotiympäristöön, että kuntosalille.

 

Ennustettavat tulokset ovat tavaramerkkini. Kun realistinen, motivoiva ja mitattavissa oleva tavoite yhdistetään yksilöllisiin ohjeisiin tulokset ovat lähes poikkeuksetta erinomaisia.

…mutta ennen kuin mennään kurssin sisältöön tarkemmin, varmistetaan että tämä on juuri Sinua varten.

Ok? Hyvä!

Tunnistatko nämä kohtalonkohdat…Näyttääkö tutulta?

🆘  ​Rasvaa kertyy helposti vatsan, reisien ja lantion alueelle, et tiedä miksi… etkä oikein mahda sille mitään?

🆘  Et enää jaksaisi katsella peilistä pömpöttävää vatsaa ja reisien selluliittia… mieluiten ohitat peilin.

🆘  Hormonitoimintasi on sekaisin, ja se sekoittaa kaikkea muutakin elämää…

🆘  Epäilet, että sinulla on säästöliekki ja aineenvaihdunta käy poikkeuksellisen hitaalla…

🆘  Olet kokeillut ”one size fits all’ -tyyppisen verkkovalmennuksen useaan kertaan heikolla menestyksellä…

🆘  Makeanhimo vaanii aina nurkan takana ja “pikkunälkä” yllättää usein, etenkin iltaisin…

​🆘  Jatkuva väsymys todella haittaa elämääsi – töiden jälkeen ei oikein jaksa mitään vaikka haluaisitkin

🆘  Et ole onnistunut antamaan kyytiä rasvakiloille ja sulattelemaan vaikka -10-20 cm läskiä vyötäröltäsi…

🆘  TAI vaihtoehtoisesti sinulla on jo vähärasvainen kroppa ja haluaisit kasvattaa lihasta, muttet tiedä miten tämä tulee tehdä

​​🆘  Sporttinen vartalo ja pyöreät pakarat, ovat olleet vain kaukainen haave eikä treeni vaan mene oikeisiin paikkoihin perille tai junnaa paikoillaan.

​🆘  Haluat siirtyä kokeiluista testattuihin harjoitusmenetelmiin, joiden on todistettu toimivan jo tuhansilla ennen sinua

Katso näitä aiempia GG valmennettavien tuloksia:

pyöreät pakarat kokemuksia

Mukava aloittaa kesäloma, kun on hyvä olla omassa kropassa

 

Ainoa huono puoli tässä on, että olen jäänyt ihan koukkuun tähän valmennukseen

Anna Marin rasvaprosentti laski 20 % –> 16% valmennuksen aikana. Ei ole väliä onko sinulla ylipainoa reippaammin vai haluatko kiristellä normaalista painosta hieman tiukempaan kuntoon. Valmennus tarjoaa avun joka tapauksessa.

Erään GG valmennuksessa mukana olleen inbodyraportti: -9% rasvaprsosentin lasku ja 1kg lihasta lisää

Vaatekaapin päivitystä:

Alla aikoinaan pilotissa aikoinaan mukana olleen Sannan kommentit:

Ja seuraavana kiireisen yrittäjän arkea elävän Ullan muutos noin 5 kk projektin aikana. Hänen lähtötasonsa oli verrattain maltillinen ja tulosta syntyi mahtavaa vauhtia. Lopputulokseen oli sekä valmennettava, että valmentaja todella tyytyväinen.

pyöreät pakarat

Oli miten oli, jos vähintään yksi kohta tuntui yhtään tutulta, olet oikeassa paikassa!

pyöreät pakarat kokemuksia

HUOM: Jos sinulle tulee muuten mitä tahansa kysyttävää, käytä rohkeasti oikeassa alareunassa olevaa chattia.  Saat sieltä yhteyden suoraan allekirjoittaneeseen. 👉🏾 👇🏾  

Mitä unelmavartalosta ja vahvasta itsetunnosta kannattaa maksaa?

Otetaan vertailuun muutama muu palveluvaihtoehto, jonka tarjoan.
Jos varaisit minulta 1 x 60-90min konsultaatiotapaamisen sen hinta olisi 150-200€.
Henkilökohtaisessa valmennuksessani vastaava 10 viikon kokonaisuus maksaisi sinulle noin 599-799€.
Henkilökohtainen ETÄ valmennettavaksi lähteminen kustantaisi sinulle 150- 200€ / kuukaudessa.
Henkilökohtaiseen LIVE valmennukseen lähteminen taas verottaisi lompakkoasi 250-500€ / kuukaudessa.
Nyt saat kaikki samat työkaluni, joita käytän asiakkallani rasvanpolton optimointiin hintaan:

159€  nyt 70% alennuksella = 50€!


Tässä on nyt tarjolla isoin tarjous uudistetusta valmennuksesta KOSKAAN, jotta jokainen halukas pääsee mukaan.

Normaalisti valmennus maksaa 159€ – joka sekin on todella huokea hinta suhteessa sisältöön ja siihen, että saat minut reaaliaikaisesti avuksesi etätukeen.

Hinta nousee 20.9.2020, joten kannattaa toimia heti. Oston jälkeen sinulle tulee käyttäjätunnukset sähköpostiisi ja pääset saman tien käsiksi ensimmäisiin materiaaleihin.

Kun käytännössä näet kurssin kattavat materiaalit, tulet pitämään edellä mainittua hintaa käytännössä ilmaisena (kuten esimerkiksi Marjo).

pyöreät pakarat kokemuksia


Voit maksaa sen kertamaksulla tai osamaksulla/laskulla.

Verkkopankissa kertamaksuna

 

 

Laskulla/Osamaksulla

 

Kutsuvat minua ”taikuriksi” – valmentajasi Marko Kuoppasalmi

Olen Marko Kuoppasalmi ja monet ovat sitä mieltä, että olen Taikuri siinä mitä teen.

Olen erikoistunut tehokkaaseen rasvanpolttoon, kiinteytymiseen ja kropan muokkaamiseen.

Inspiroiviin elämäntapamuutoksiin.

Minut tunnetaan personal trainerina, joka saa asiakkailleen poikkeuksellisen kovia ja ennen kaikkea ennustettavia tuloksia.

Näissä asioissa olen kiistatta Suomen kärkiosaajia:

✅  Kiinteytyminen ja rasvanpoltto

✅  Kehonmuokkaus ja lihaskasvu

✅  Pysyvä laihtuminen terveyspää edellä

….aina näyttöön pohjaavilla menetelmillä.

Minua ei juuri kiinnosta trendit tai julkisuudessa näkyminen.

Minua motivoi tasan yksi asia: asiakkaideni mitattavat tulokset!

Esimerkiksi alla olevissa kuvissa olevat tulokset:

Alla olevissa kuvissa on erään live asiakkaani reilun vuoden aikana tapahtunut muutos. Hänenkin kanssaan olemme käyttäneet useita GG valmennuksen menetelmiä systemaattisella toteutuksella.

Paino laskenut -20kg, senttejä sulanut yhteensä – 75cm. Rasvaprosentti 37,9 % –> 17,7 %.

Voit myös kuunnella videolta Tiinan mietteet siitä, mitä kaikkea positiivista hyötyä valmennusmenetelmäni saivat hänen elämässään aikaan.

 

Tulosvastuullinen valmentaminen on mitä teen, ja tulokset puhuvat puolestaan.

Asiakkaani myös tietävät tämän, ja ovat siksi aina kartalla missä tulosvauhdissa mennään.

Valmennusfilosofiani tukeutuu yksinkertaisesti tavoitteista johdettuun voimaharjoitteluun ja urheiluravitsemuksen optimointiin.

Enempää ei yksinkertaisesti tarvita – kokemukseni mukaan mitä helpommin sisäistettävä ohjelma, sitä helpompi sitä on noudattaa.

Vaikka en julkisuuteen tietoisesti hakeudukaan, olen silti esiintynyt useissa eri medioissa (mm. Helsingin Sanomat, Yle aamu TV, MTV3, Yle Puhe, Iltasanomat, Iltalehti, Fit Body, Me Naiset), alan julkaisuissa.

Minut tunnetaan korkeakoulutettujen Personal Trainerien puolestapuhujana. Ja tästä aiheesta mm. Helsingin Sanomat haastatteli minua.


Valmennuksiini matkataan pitkienkin matkojen takaa eri puolilta Suomea, koska kasvotusten valmennettaessa pääsee ammentamaan sitä kuuluisaa “hiljaista tietoa” mitä ei kirjoista tai kursseista löydy.

Näin teki esimerkiksi GG valmennuksessa mukana ollut Sari 26v. Hän tuli tapaamaan minua peräti Kemimaalta asti vain 2 tunnin konsultointitapaamisen takia.

Ja näin tekee myös Elli Kauppinen, joka asuu Joensuussa ja käy sieltä asti tapaamassa minua säännöllisesti. Elli on itsekin liikunta-alan ammattilainen & personal trainer.

Tiedän kollegojeni hämmästelevän usein mikä salaisuuteni on, koska he tietysti haluavat tehdä asiakkailleen yhtä hyvää jälkeä.

Kaikilla on kuitenkin myös omat mentorinsa, niin myös minulla.

Kunnioitan minulle ”oppi-isänä” rasvanpoltto ja kiinteytymis -metodien saralla toiminutta, liikuntatieteen maisteri, personal trainer Timo Haikaraista erittäin paljon.

Vuosien ja edelleen jatkuvan intensiivisen yhteistyömme kautta olen päässyt ja pääsen jatkuvasti ammentamaan juuri sitä harvinaista erikoisosaamista ja hiljaista tietoa mitä virallisilla kursseilla ei käsitellä.

Mutta tämä riittää minusta, nyt mennään itse asiaan jonka tiedän kiinnostavan sinua kaikkein eniten…

On korkea aika, että annat itsellesi lahjan:

Tiedät ehkä sanonnan:

“Yksin kuljet ehkä nopeammin, yhdessä pääset pidemmälle”

Itse asiassa väitän, että tässä tapauksessa pääset sekä pidemmälle, että nopeammin liikkeelle yhdessä valmentajan eli minun kanssani!

Tavallaan saat jopa paremman diilin kuin henkilökohtaiset PT-asiakkaani, jotka saavat erittäin kovia tuloksia kuukaudesta toiseen. Koska tässä ohjelmassa kokoan kaikki parhaat vinkkini yhteen tarkoitukseen: saamaan Sinut elämäsi kuntoon.

Lopputuloksena pääset vihdoin eroon löysästä vatsasta, epäesteettisestä selluliitistä ja tiedät tarkalleen, miten tällaisia tuloksia saavutetaan järjestelmällisesti!

Nämä harjoitteet on tehty tehoamaan KAIKILLE NAISILLE – aivan tavallinen kuntoilija pääsee koviin tuloksiin tekemättä mitään kovin ihmeellistä.

Ohjelmaan kuuluu myös riittävä lepo, mikä edesauttaa lihasten kasvua ja kiinteytymistä. Tehokierroksille nostettu aineenvaihdunta taas polttaa rasvaasi 24 tuntia vuorokaudessa, vaikka tekisit mitä!

Tähän valmennukseen hakeudutaan, koska sana kiirii ja pian kaikki tietävät, että GG -valmennuksesta seuraa sporttinen vartalo. Juuri sellainen, mitä ei todellakaan tarvitse peitellä tai hävetä missään olosuhteissa – päinvastoin!

Kuvittele miltä oma vyötärösi näyttää, kun siitä otetaan alla olevassa kuvassa olevan valmennettavani kaltainen senttimäärä pois.

Miten tämä kaikki onnistuu? Katsotaan…

Mitä kaikkea tämä kiinteyttävä, Upgreidattu GG Home & Gym valmennus oikein sisältää:

✅ 10 viikon kiinteyttävän harjoitusohjelman ja ohjelmointimallin, joka perustuu tuoreisiin voimaharjoittelututkimuksiin

✅ Tätä näyttöön perustuvaa ohjelmaa olen hionut tuhansien live PT asiakkaiden kanssa tehdyillä käytännön sovellutuksilla

✅ Runsaasti korkeatasoisia videoita, joilta näet tarkalleen miten teet liikkeesi oikein

✅ Ohjelman, joka on suunniteltu nostamaan rasvanpolttosi uudelle tasolle, ympäri vuorokauden (silloinkin kun ET treenaa)

✅ Nipun ohjeita, jotka on tehty nimenomaan lisäämään lihasmassaa… paikkoihin, joihin sitä eniten kaipaat (esim. takapuoli)!

✅ Opit välttämään treenivirheet, jotka pysäyttäisivät kehityksesi (muuten huomaat vasta jälkikäteen kun on myöhäistä)

✅ Saat kuulla mitä periaatteita noudattamalla ruokavaliosi tukee rasvanpolttoa, ja mitä lisäravinteita oikeasti tarvitset (ja mitkä on puhdasta rahan hukkaan heittämistä!)

✅ Saat keinoja, joilla aktivoidaan luonnollisella tavalla naisen hormonitoimintaa, jos siinä on ollut häiriöitä

Huom: Materiaalit on käytössäsi 3 kuukautta ostosta eli jos eteen sattuu jokin kuuluisa muuttuva tekijä ei se kaada projektiasi. Jatkat vain siitä mihin jäit, kun satulaan takaisin pääset.

Ja lisäksi tämä vol.2 jatko-osa versio pitää sisällään mm. seuraavia elementtejä:

✅  Ohjeet kuinka määrität oikean tulokulman kiinteytymiselle

✅  Spesifit ohjeet optimaalisen ruokailumallin valintaan

✅  Ruokailumallipankki (seka/maidoton/gluteiiniton/kasvis)

✅  Miten hyödynnät hiilihydraattitankkauksia rasvanpoltossa

✅  Reseptipankin

✅  Ohjeet tutkitusti toimiviin ravintolisiin

✅  10 viikon punaisen langan voimaharjoitteluun

✅  Perusteelliset liiketekniikka -ja ohjevideot

✅  Super Quick / Kiireisen kuntosaliohjelma

✅  Travel burner / Reissujumppa matkaajalle

✅  Beginner Home / Aloittelijan kotijumppaohjelmat

✅  Ohjeet mitä harjoitusvälineitä kotiin kannattaa hankkia

✅  Advanced Home / Kokeneemman kotijumppaohjelmat

✅  Foam rullausohjelma lihashuoltoon

✅  Ohjeet miten vältät säästöliekkiin joutumisen

✅  Ohjeet miten määrität voimatasosi bench mark testeillä

✅  Keinot miten seuraat edistymistä luotettavasti

✅  Suljettu FB ryhmä

…ja paljon, PALJON muuta.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Yllä olevassa kuvakaappauksessa on erään juuri GG valmennuksen aloittaneen neitokaisen kommenttia siitä ensivaikutelmasta, joka heille syntyi välittömästi erittäin kattavat GG materiaalit nähtyään. Valmennuksen hinta laatu -suhde on todellakin poikkeuksellinen.

Yksinkertaisesti sanottuna:

Saat vartalon, joka vastustamattomasti kääntää katseet.

Heti kurssitunnukset saatuasi näet miten paljon panostan sinun auttamiseesi, ja kerron aina mikä parhaiten toimii asiakkailleni.

HUOM: Jos sinulle tulee muuten mitä tahansa kysyttävää, käytä rohkeasti oikeassa alareunassa olevaa chattia, saat sieltä yhteyden suoraan allekirjoittaneeseen! 👉🏾

Mitä unelmavartalosta kannattaa maksaa?

Seuraavassa näet varsin maltillisen arvion GG – valmennuksen todellisesta arvosta.

Todellinen arvo on varmasti paljon enemmän.

Räätälöidyt harjoitussuunnitelmat ja kuntosaliohjelmat 499€ 💶💶

Asiantuntevat ravinto-ohjelmat, ravitsemusmoduulit ja tukimateriaalit 249€ 💶💶

Muut valmennuksen tukimateriaalit ja jatkuvasti päivittyvä sisältö 499€ 💶💶

Henkilökohtainen etätuki valmentajalta 399€ 💶💶

Arvo yhteensä 1646€ 💶💶

Valmennuksen poikkeuksellinen hinta on nyt vain 50(norm. 159€)

Hinta nousee 20.9.2020 klo 23:55, ja hulluin tarjoukseni valmennuksesta päättyy silloin.

Miten rasvaa polttava Pyöreät Pakarat -ohjelmasi etenee?

Kun olet tehnyt päätöksesi ja suorittanut pääsymaksun, heti alkaa tapahtua, tässä järjestyksessä…

1️⃣  Saat saman tien 100% pääsyn verkkoympäristöön ja salaiseen FB ryhmään.

Mukana on jo tuhansia naisia ja vertaistuki sekä hyvän henki on mahtava.

2️⃣  Henkilökohtaista apua nopeasti saatavilla.

Itseni lisäksi mukana paljon kiitosta saaneessa etätuessa on myös ravitsemusterapeutti.

3️⃣  Kerron mitä tärkeitä alkutoimenpiteitä sinun kannattaa tehdä, jotta tuloksesi ovat ennustettavia. 

Voit kuunnella valmennukseen aloittamiseen liittyvän luennon, jossa kerron askel askeleelta kuinka lähdet liikkeelle.

4️⃣  Autan sinua valitsemaan tulokulman projektillesi:

Kiinteytyminen on nimittäin aivan liian ympäripyöreä tavoitteen asetteluna. Kerron henkilökohtaisesti ammatillisen mielipiteeni tuleeko sinun tavoitella kiinteytymistä ennemmin polttamalla rasvaa vai kasvattamalla lihasmassaa.

5️⃣  Saat tarkat ohjeet ja tiedot ravitsemuksen optimointiin oman kokosi mukaan

Valitset itsellesi sopivan ruokailumallin ja saat runsaasti reseptejä sekä muita työkaluja ruokailun toteutukseen.

6️⃣  Pääset valitsemaan laajasta kattauksesta erilaisia harjoituspolkuja, jotta löydät itsellesi sopivan.

Jos sinulla on ollut taukoa harjoittelusta enemmän tai et ole kokenut treenaaja voit valita paluu tauolta mallin.

Vastaavasti jos olet jo hyvin treenirytmissä kiinni ja astetta kokeneempi, voit valita haastavamman aktiivitreenaajan mallin.

 


Esimerkki 1. Pilotissa aikoinaan mukana ollut Sanna

Julian kesäkiristelyissä käytettiin GG:n metodeja rasvaprosentti 15–>10%

Yläpuolella on erään kokeneen aktiiviliikkuja PT asiakkaani kropan muokkausprojektin lopputulos, johon päästiin hieman alta 2 kuukauden aikana. Erittäin tavoitteellisen rasvanpolttelujakson jälkeen Julian rasvaprosentti laski 15 % tasolta 10,3 % tasolle. Luonnollisesti hän oli todella tyytyväinen lopputulokseen.

pyöreät pakarat

Ylläolevasta inbodyraporteista näkyy kuinka kehonkoostumus muuttui projektin aikana. Julian rasvamassa väheni -3,3 kg, lihasmassa lisääntyi +0,4 kg ja rasvaprosentti laski 4,7 %

…kuin aloittelijallakin!

kiinteytys case Ulla 32

Yllä olevista kuvista näkyy Ullan muutos noin 5 kk projektin aikana. Hänen lähtötasonsa oli verrattain maltillinen ja tulosta syntyi mahtavaa vauhtia. Lopputulokseen oli sekä valmennettava, että valmentaja todella tyytyväinen.

pyöreät pakarat

Kuva 2. Ullan rasvaprosentti laski 31,2%:sta –> 18,1 %:iin noin 5kk aikana


Oli miten oli, jos vähintään yksi kohta tuntui yhtään tutulta, olet oikeassa paikassa!

Mutta ennen kuin mennään pidemmälle, haluan sinun tietävän jotain…

 

Esimerkiksi alla olevissa kuvassa olevat tulokset:

Alla olevissa kuvissa on erään live asiakkaani reilun vuoden aikana tapahtunut muutos. Hänenkin kanssaan olemme käyttäneet GG valmennuksen menetelmiä systemaattisella toteutuksella.

kuntokompassi kokemuksia

Ennen jälkeen kuvat takaa.

kuntokompassi kokemuksia

Ennen jälkeen kuvat edestä.

kuntokompassi kokemuksia

Ennen jälkeen kuvat sivusta.

Rasvaprosentti 37,9 % –> 17,7 %

Paino laskenut -20kg ja senttejä sulanut yhteensä – 75cm. Rasvaprosentti laskenut -20%

Voit myös kuunnella videolta Tiinan mietteet siitä, mitä kaikkea positiivista hyötyä valmennusmenetelmäni saivat hänen elämässään aikaan.


Tulosvastuullinen valmentaminen on mitä teen, ja tulokset puhuvat puolestaan.

Asiakkaani myös tietävät tämän, ja ovat siksi aina kartalla missä tulosvauhdissa mennään.

Valmennusfilosofiani tukeutuu yksinkertaisesti tavoitteista johdettuun voimaharjoitteluun ja urheiluravitsemuksen optimointiin.

Enempää ei yksinkertaisesti tarvita – kokemukseni mukaan mitä helpommin sisäistettävä ohjelma, sitä helpompi sitä on noudattaa.

Vaikka en julkisuuteen varsinaisesti hakeudukaan, olen silti esiintynyt useissa eri medioissa (mm. Helsingin Sanomat, Yle aamu TV, MTV3, Yle Puhe, Iltasanomat, Iltalehti, Fit Body, Me Naiset), alan julkaisuissa.

Valmennuksiini matkataan pitkienkin matkojen takaa eri puolilta Suomea, koska kasvotusten valmennettaessa pääsee ammentamaan sitä kuuluisaa “hiljaista tietoa” mitä ei kirjoista tai kursseista löydy.

Näin teki esimerkiksi GG valmennuksessa mukana ollut Heidi 26v. Hän tuli tapaamaan minua peräti Kemimaalta asti vain 2 tunnin konsultointitapaamisen takia.

 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


Kurkkaa alla olevan videon kautta lyhyt läpivalaisu valmennuksen kattavaan  sisältöön:


 

pyöreät pakarat kokemuksia

Yläpuolella olevassa kuvakaappauksessa on erään juuri GG valmennuksen aloittaneen neitokaisen kommenttia siitä ensivaikutelmasta, joka heille syntyi välittömästi erittäin kattavat GG materiaalit nähtyään. Valmennuksen hinta laatu -suhde on todellakin poikkeuksellinen. 


Miten rasvaa polttava Pyöreät Pakarat -ohjelmasi etenee?

Kun olet tehnyt päätöksesi ja suorittanut pääsymaksun, heti alkaa tapahtua, tässä järjestyksessä:

  • Saat saman tien 100% pääsyn salaiseen keskustelufoorumiin!
  • Vastaan täällä henkilökohtaisesti sinulle kysymyksiisi (kts. alla kuvaesimerkki)
  • Kerron miksi mitkä alkumittaukset ja edistymisen seurantamenetelmät ovat fiksuimmat kiinteytymistavoitteella varustettuun projektiin.
  • Autan sinua valitsemaan tulokulman projektillesi:

Kiinteytyminen on nimittäin aivan liian ympäripyöreä tavoitteen asetteluna. Kerron henkilökohtaisesti ammatillisen mielipiteeni tuleeko sinun tavoitella kiinteytymistä ennemmin polttamalla rasvaa vai kasvattamalla lihasmassaa?

  • Saat tarkat ohjeet ja tiedot ravitsemuksen optimointiin
  • Valitset itsellesi sopivan ruokailumallin ja saat runsaasti reseptejä sekä muita työkaluja
  • Valittavanasi on laaja kattaus erilaisia harjoituspolkuja:

Olen rakentanut aikaisempien osallistujien toimesta mm. kotiharjoitteluohjelmat aloittelijalle ja kokeneemmalle.

Harjoittelun kivijalan muodostaa luonnollisesti tietenkin moderni ja tehokas reisi-, vatsa- ja pakarapainotteinen ohjelmointimalli, kuntosalille.

  • Saat lisäksi huoltavaan harjoitteluun ohjeita – näin pysyt aina elastisessa kunnossa ja terveenä (venyttelyohjeet, foamrullaus ohjeet, yms.)
  • Löydät bonusosiosta vielä paljon iloisia yllätyksiä ja lisäboostereita: täsmävideoita usein kysytyistä kysymyksistä, ohjeita välineiden hankintaan, miten vältät aineenvaihdunnen säästöliekille joutumisen, yms.yms.
  • Ja materiaalit saat käyttöösi 3 kuukauden ajaksi.

Selkeää, vai mitä!

Itse uskon, ettei parhaankaan valmennuksen tarvitse olla monimutkaista… ainoastaan tehokasta, testattua ja näyttöön perustuvaa.

Ja tyytyväisistä asiakkaista ja heidän tuloksistaan päätellen he ovat olleet samaa mieltä kanssani!

Tässä kohtaa haluankin, että lakkaat kuuntelemasta minua ja kuuntelet paria aiempaa onnistujaa…

Olet seuraavana vuorossa huomattavan pitkässä onnistujien jonossa!

Tiedän, että vaikka kuinka vakuuttelisin miten hyvä valmentaja olen ja kuinka hyvä tämä ohjelma on… mikään ei merkitse sinulle enemmän kuin nähdä kuinka kaltaisesi tavalliset naiset ovat JO onnistuneet ennen sinua.

Se tarkoittaa, että sinulla on vähintäänkin aivan yhtäläiset mahdollisuudet onnistua. Tässä ei erityisgeeneillä pelata.

Eveliinan inbodyraportti teki hänet tyytyväiseksi – rasvaprosentti -6%

Sanna 35v – Tasanne rikki, rasva palamaan ja kankkuihin muotoa lisää

 

Kokenut treenaaja löytää parempia tuloksia vähemmällä harjoittelulla!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

”Itse olin treenaillut jo pienen tovin salitreenin parissa ennen GG valmennukseen mukaan hyppäämistä. Parasta mielestäni tässä valmennuksessa oli se kun ei tarvinnut ravata jatkuvasti niillä kuuluisilla aamuaerobisilla ja asua 5 päivänä salilla viikossa. Aikaa on jäänyt siis ihan oikeaan elämäänkin :) – Henna 31v.


En olisi ikinä uskonut, että näin hyviä tuloksia saa näin vähällä työmäärällä.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

”Voimatasoni nousivat ja kehonkoostumus muuttui paremmaksi kuin koskaan VAIKKA harjoitusmäärät laskivat melkein 50 % verrattuna aikaisempaan. Iso peukku Marko myös etätuen nopeille ja asiantunteville vastauksille – ihan huippupalvelua tähän hintaan mitä valmennus maksoi. Tuntui melkein yksilövalmennukselta koko projekti” -Heidi, 28v


Loputtomien kokeilujen jälkeen tällä lähti “berberi” kasvamaan!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

”Oon käynyt vuosia salilla, välillä vähän enemmän tavotteellisesti ja välillä vähän vähemmän, eli ns. haahuillen ? Ja varsinkin viimeset pari vuotta meikäläisellä on ollut hieman enemmän tuota haahuilua, ilman mitään fiksua päämäärää tai treeniohjelmaa.

Tää treeniohjelma oli alusta saakka älyttömän hyvän tuntuinen ja voin kertoa, että takareidet ja berberi on muuttuneet!! Eli jos tällä ohjelmalla ei rupea berberisi kasvamaan, niin ei sitten millään. Tykkäsin myös ihan älyttömästi siitä temmosta, mikä treeneissä oli!! Ja kannattaa muuten kyllä ehdottomasti myös tehä ne alkulämpät, saa niin eri tuntuman päätreeniin ja aktivoitua just sitä berberiä kunnolla!

Jos tuottaa vaikeuksia valita kaikkien noiden miljoonien nettiohjelmien viidakosta itselle juuri se sopiva, niin tää kannattaa pistää kyllä vahvaan harkintaan” -Sanna. 35v.


“Lopetin sooloilut – paremmat tulokset puolta lyhyemmässä ajassa!”

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

”Lähdin kokeilumielellä mukaan tähän GG verkkovalmennukseen. Olin kaksi vuotta aiemmin osallistunut erään toisen isomman yrityksen verkkovalmennukseen huonoin tuloksin. Painoa tuli vain lisää ja ohjeiden noudattaminen ei onnistunut – tuntui vaan, ettei aika riitä ja koko ajan on nälkä.

Halusin kuitenkin kokeilla vielä kerran verkkovalmennusta vaikka hieman skeptinen olinkin alkuvaiheessa. Pitää sanoa, että tässä valmennuksessa ei nälkä päässyt kertaakaan yllättämään. Aiemmin esiintyneet yölliset nälkään heräämisetkin loppuivat heti valmennuksen alussa.

Vaakalukema alkoi yllättäen laskemaan nopeastikin noin 2kg:n kuukausi vauhtia ja se jo osaltaan auttoi itseäni malttamaan ja olemaan sooloilematta.

2,5kk:n jälkeen oli taas inbodyn ja mittojen aika. Pelkäsin menettäneeni lihasta rasvan sijaan, mutta tulos olikin todella suuri yllätys. Rasvaa oli palanut useita kiloa ja lihasta oli tullut vajaa puoli kiloa lisää. Nyt olin saanut paremmat tulokset lyhyemmässä ajassa kuin aikaisemman 6kk kestäneen projektini aikana!

Nyt projektin etenemisen seurantaa varten otetut kuvat paljastivatkin suuren muutoksen ja niihin on päivittäin palattava, jotta uskoo ne todeksi! Valmennusta on nyt takana vasta (!) 2,5 kuukautta ja olen pian samoissa mitoissa kuin 17-vuotiaana lukiossa!” – Miia 37

pyöreät pakarat

Miian rasvaprosentti laski 23,5 % –> 16,7 % 2,5 kk aikana

Miian rasvaprosentti laski 23,5 % –> 16,7 % 2,5 kk aikana


Tavoitteelliset ja tulosorientoituneet kesäkiristelyt GG menetelmillä

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Yläpuolella erään live asiakkaani lopputulema tiiviin ja tavoitteellisen kiristelyjakson päätteeksi. Rasvaprosentti 16,2%–> 12,5% 3 kk aikana.


Jos haluat ihmetellä vielä yhden “kaikkien aikojen onnistumistarinan”, niin lue tämä sivu loppuun. Löydät sieltä muutostarinan, jonka lopputulos jaksaa hämmästyttää minua vieläkin

Tästä kaikesta huolimattakin maailmassahan mikään ei ole pomminvarmaa, ja investointi on aina investointi. Siksi haluan tehdä aloittamisen äärimmäisen helpoksi sinulle…

Markon “kokeile jos et usko” 100% tyytyväisyystakuu

Uskon todella vahvasti, että tämä verkkovalmennus vastaa korkeitakin odotuksiasi ja toimii sinulla upeasti. Toisaalta jos se EI sitä tekisi, olisin erittäin pettynyt itseeni. Siksi haluan tehdä tästä matkasta sinulle 100% riskittömän:

Jos pyrit toteuttamaan antamiani sellaisina kuin ne annan, etkä projektin päätyttyä silti ole lainkaan kiinteämpi, palautan sinulle valmennusmaksun viimeistä euroa myöten.

Käytännössä tämä tarkoittaa, että “sinulla on lupa kokeilla” täydet 70 päivää toimiiko tämä vai ei.

Hyppäähän siis mukaan ennen kuin muutan mieleni!

pyöreät pakarat

 

Saat siis ikioman fysioterapeutin ja personal trainerin avittamaan sinut kohti tavoitettasi! Aika kiva juttu vai mitä?

Valmennuksen hinta nyt 50€ (norm. 159€)

pyöreät pakarat kokemuksia

Voit maksaa sen kertamaksulla tai osamaksulla/laskulla.

Verkkopankissa kertamaksuna

 

 

Laskulla/Osamaksulla

 


Miksi sitten myyn tällaista valmennusta käytännössä näin törkeästi alle markkinahinnan (mistä eivät kaikki kilpailijani pidä)?

Minullahan on jo live PT asikaskiintiöni täynnä ja seuraavat asiakaspaikat vapautuvat noin 1,5 vuoden päästä jonotus ja varauslistan kautta.

Koska minulla on pieni addiktio…

Haluan näet nähdä mahdollisimman monia menestystarinoita, ja mielelläni pidän hinnan kohtuullisena jos sillä saan lisää elämäänsä sekä vartaloonsa tyytyväisiä asiakkaita!

Mutta ennen kuin kerron lopullisesti miten ongelmasi ratkaistaan, pieni varoituksen sananen…

Rehellinen kysymys itsellesi: ethän halua löytää itseäsi TAAS samasta tilanteesta vuoden päästä?

Kysyn, koska kyse ei ole vain siitä saavutatko ihannevartalon ihanneajassa, niin mahtavaa kuin se onkin.

Pelissä on myös koko terveytesi ja hyvinvointisi!

Jos jatkat nykyisellä tiellä, on hyvin todennäköistä että:

  • Painosi jatkaa nousuaan ja se vaikuttaa traagisesti terveyteesi ja elämänlaatuusi
  • Sisäelinten ympärille kerääntyvä vaarallinen rasvakudos jatkaa lisääntymistään ja lopulta ajaa sinut riskiryhmään
  • Olet vaarassa joutua ns. säästöliekkitilaan, jossa aineenvaihduntasi lähes irtisanoutuu tehtävästään
  • Työtehosi laskee entisestään ja saat vapaa-ajasta yhä entistä vähemmän irti – elämänlaatusi laskee
  • Vaikka kävisit kuntosalilla, et pääse eteenpäin vaan junnaat samalla tasolla vuodesta toiseen

No, saat varmaan tästä riittävän kuvan.

Lyhyesti sanottuna – terveydellä ei kannata leikkiä eikä tehdä edes niitä trendikkäitä kokeiluja.

Etenkään kun käsilläsi on jo tuhansien kaltaisiesi hyväksi kokema tapa päästä nopeasti kuntoon, polttaa rasvaa ja näyttää hyvältä!

Tämä on investointi, jota en ole kuullut vielä kenenkään katuneen.

Kun pääset maistamaan sporttisen olemuksesi nousua, alat katsoa itseäsi aivan eri tavalla… ja niin tekevät muutkin!

Ei ole koskaan ollut parempaa aikaa hankkia unelmavartalo!

Jos olen ihan rehellinen, haluan tähän ohjelmaan ihmisiä, jotka haluavat tosissaan ratkaista ja ennaltaehkäistä edellä mainittuja ongelmia.

Sinun kannaltasi taas olet tämän valmennuksen jälkeenkin sama hieno ihminen kuin aiemminkin, mutta säkenöivässä kunnossa ja huomattavasti itsevarmempi (molemmat ominaisuuksia, jotka huomataan!).

Niin monet asiakkaistani kertovat tästä ilmiöstä yksi toisensa jälkeen. Näillä opeilla otat vastuun hyvinvoinnistasi pala kerrallaan ja syyllisyys itsesi laiminlyönnistä katoaa.

Pääset nyt mukaan GG Pyöreät Pakarat -ohjelmaan todella herkullisessa vaiheessa:

  • Pääset käyttämään ohjelmaa, jonka on jo tuhannet testanneet sinua ennen (ei riskiä toimivuuden suhteen)
  • Ohjelma on päivitetty uusimpien tietojen perusteella upouuteen versioon
  • Kokonaisuus on optimoitu niin, että pääset heti rasvanpolton vauhtiin eikä sinun tarvitse huolehtia mistään!

Lyhyesti: tämä on elämäsi tilaisuus saada unelmavartalo lähes pomminvarmasti – ethän ohita ja kadu?

Valmennuksen hinta nyt 49€ (norm. 159€)

Kun käytännössä näet kurssin kattavat materiaalit, tulet pitämään edellä mainittua hintaa käytännössä ilmaisena (kuten GG:n läpikäynyt Niinakin).

Voit maksaa sen kertamaksulla tai osamaksulla/laskulla.

Verkkopankissa kertamaksuna

 

 

Laskulla/Osamaksulla

 

Voinko maksaa liikuntaseteleillä ja yleisimmillä virikemaksutavoilla?

Voit.

Toimi tällöin seuraavasti:

  • Etsi kyseisen palveluntarjoajan kotisivuilta Kuntokompassi / Personal Training Studio
  • Käy tekemässä tilausvahvistus normaaliin tapaan, mutta jätä maksu kesken laskun maksuvaiheeseen
  • Toimita maksusta tosite online@kuntokompassi.fi
  • Laitamme kurssitunnukset kuntoon ja kurssin aktiiviseksi Sinulle

liikuntasetelit e passi endered smartum kuntokompassi

Nähdään pian VIP-puolella!

Markko Kuoppasalmi

Personal Trainer

Kuntokompassin Personal Training Studion perustaja


PS. Tässä vielä yksi erittäin hyvin tämän valmennuksen arvoa kuvaava asiakkaani tarina:

Unelmavartalon hinta?

Paljonko maksaisit siitä, että saisit juuri haluamasi vartalon? Tuntisit itsesi tätä itsevarmaksi ja vahvaksi, niin sisäisesti kuin ulkoisestikin. Saavuttaisit sellaiset taidot, että upean vartalon ylläpitäminen ja olisi osa normaalia arkea.

Alla olevassa kuvassa oleva asiakkaani Ulla 32v, sanoi, että hän voisi maksaa helposti 5000 euroa siitä, että saisi tavoittelemansa vartalon, olisi tyytyväinen itseensä, itsevarmempi ja osaisi vaivattomasti myös ylläpitää tällaista tilaa.

Hän kertoi, että oli vuosien aikana käyttänytkin tolkuttomasti rahaa erilaisiin kokeiluihin, nettiohjelmiin ja jopa live PT valmennukseen. Kaikki tämä kuitenkin turhaan. Dieetistä toiseen poikkoileminen ei ollut johtanut mihinkään.

Salaisuus pysyvien tuloksien takana oli opetella syömään ja treenaamaan samalla tavalla, että Sinulla jo olisi vartalo jonka haluat.

Laitoimme niin sanotusti ”all in” ja teimme yhdessä töitä 5 kk ajan, jonka lopputuloksena saimme aikaan alla olevan kuvan kaltaisen muodonmuutoksen. Rasvaprosenteissa mitattuna tämä oli 31-32 % –> -17-18%. Kyseinen asiakas poltti -10-11 kg rasvaa ja hankki samalla noin +2,5kg lihasta lisää.

No aivan 5000€ hänen ei tästä tarvinnut aivan pulittaa (itse asiassa sopimuksen kokonaishinta oli 2780€/6kk), mutta todella tyytyväinen hän oli joka tapauksessa yhteistyöhön kanssani. Ja miksei olisi ollut? Hän tilasi kiinteän kropan ja se hänelle hankittiin. Se on työtäni, jossa olen hemmetin hyvä.

kiinteytys case Ulla 32

pyöreät pakarat

Kuva 2. Ullan rasvaprosentti laski 31,2%:sta –> 18,1 %:iin noin 5kk aikana


Miltä vastaavat tulokset tuntuisivat, ja vaikuttaisivat elämäsi laatuun?

Tämäkään kertomus ei ollut mikään poikkeus.

Tule siis mukaan!

Alla on vielä vino pino aikaisempien GG:n käyneiden kokemuksia

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

kokemuksia pyöreät pakarat

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

pyöreät pakarat kokemuksia

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

pyöreät pakarat kokemuksia

pyöreät pakarat kokemuksia

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

pyöreät pakarat kokemuksia

 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

kokemuksia pyöreät pakarat

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

pyöreät pakarat kokemuksia

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

pyöreät pakarat kokemuksia


ALLA ON MUUTAMIA PALAUTTEITA KUN KYSYIN KUINKA PALJON OLISI FIKSU HINTA 2 KUUKAUDEN VASTAAVASTA GG JATKOVALMENNUKSESTA ….

Tämä alkuperäinen GG valmennus, jonka infosivulla olet nyt on siis kestoltaan 10 viikkoa…

 

Ota yhteyttä

Varaa aika ilmaiseen ensitapaamiseen

Täytä ystävällisesti alla oleva yhteydenottolomake. Otamme sinuun mahdollisimman pian yhteyttä ja sovimme tapaamisen Helsingin Personal Training Studiolle.

Jotain meni vikaan. Täytithän pakolliset kentät? Yritä myöhemmin uudestaan

Kiitos yhteydenotosta!

Lähetä