Kuntokompassi kokemuksia: Lasse Lehtinen 74v. – Ulkoistettu kuri jatkunut jo toistakymmentä vuotta
Kuntokompassi kokemuksia Lasse: Hirvitorniin kipuaminen sujuu ketterämmin kuin aikoinaan ja myös veneillessä hyvästä tasapainosta ja ketteryydestä on huomattavaa hyötyä
Silloin toistakymmentä vuotta sitten kun aloiteltiin tätä hommaa Jennin kanssa, aika pian sanoin vaimolleni, että
Ei tätä ilmaiseksi tekisi. Tunnen itseni sen verran hyvin, ettei tällaiseen itsekuri olisi riittänyt
katso yllä olevalta videolta Lassen tarina kokonaisuudessaan
Kaikenhan tämän voisi periaatteessa tehdä vaikka kotona ihan omin päin…mutta kun on ammattimainen traineri, ja kun on säännölliset ajat, jolloin pitää ilmestyä salille ja kun tietää, että ammattimaiselta ohjaajalta saa sellaiset ohjeet, ettei tee väärin mitään liikkeitä niin kyllä tästä kannattaa maksaa.
Se mikä tässä on tullut, on se kurinalaisuus. Kun itsekuri ei riitä niin joku muu määrittelee sinulle sen kurin
Lasse näyttää mallia kuinka lankutetaan
Kun on ammattilaisen ohjauksessa niin tulee tasapainotetusti harjottamaan sellaisia liikkeitä ja lihaksia, joita ei maallikko tiedä edes omaavansa
Olen nykyään, toistakymmentä vuotta myöhemmin edelleen paremmassa kunnossa kuin aloittaessa.
Hyvän toimintakyvyn ja kunnon huomaa erityisesti itselleni mieluisissa toimissa kuten metsällä tai veneillessä. Hirvitorniin kipuaminen sujuu ketterämmin kuin aikoinaan ja myös merellä ja järvellä veneillessä hyvästä tasapainosta ja ketteryydestä on huomattavaa hyötyä.
Kenelle voisit suositella Kuntokompassin ohjausta?
Voin toki puhua vain omasta puolestani, mutta kokemuksestani voin suositella Kuntokompassilla ammattilaisen johdolla harjoittelua etenkin kaltaisilleni, virkeille eläkeläisille.
Tosiasiahan on, että ihmiskeho rapistuu iän myötä.
Tässä käymme väsytystaistelua ikää vastaan. Ja kyllä täytyy sanoa, että tämä on kannattanut!
Lassen treenejä vahtii usein fysioterapeutti Jenni Eskelinin lisäksi salikissa Eikka
Kiinnostunut personal trainer ja fysioterapiapalveluistamme?
