Personal Trainer Blogi

Blogissamme liikunta- ja terveysalan asiantuntijat sekä personal trainerit kirjoittavat liikunnasta, harjoittelusta, hyvinvoinnista, ravitsemuksesta ja liikunnan yhteiskunnallisesta merkityksestä sekä niihin liittyvistä ajankohtaisista ilmiöistä Suomessa ja maailmalla. Haluamme tarjota blogimme lukijoille kanavan keskusteluun ja saada mielipiteitä käsittelemistämme aiheista. Tykkää myös Facebook sivuistamme ja osallistu keskusteluun!

Liikunta synnytyksen jälkeen: Yleisimmät kompastuskivet

Liikunta synnytyksen jälkeen Moni synnyttänyt äiti miettii, miten kannattaa aloittaa liikkuminen ja liikunta synnytyksen jälkeen muuttun...

Lue artikkeli

Vamos ala Playa! 10-vuotis juhlamatka Teneriffalle

Kuntokompassin ensimmäinen Personal Training Studio avattiin ...

Lue artikkeli

Olkapääkipu – 6 altistavaa tekijää

Olkapääongelmat ovat kolmanneksi yleisin tuki- ja liikuntael...

Lue artikkeli

Trap Bar maastaveto

Trap Bar maastaveto on mainio ratkaisu, kun haluat oppia nopeasti turvallisen tavan tehdä maastavetoa. Tangosta käytetään myös nimeä Hex...

Lue artikkeli

Kyykky 10 yleisintä virhettä ja huomioitavaa asiaa

Kyykky - Tiukka fakta heti alkuun: Ei ole olemassa yhtä ainoata ja oikeaa tapaa kyykätä. Jos joku sinulle näin väittää ...

Lue artikkeli

Kiinteytys – Lue miten se tehdään tehokkaasti

Kiinteytys. Näin vastaa moni asiakkaamme, kun kysytään mikä asetetaan projektin päätavoitteeksi. Käyn kirjoituksessa läpi ...

Lue artikkeli

1 2 3 … 15 Seuraava

Ota yhteyttä

Varaa aika ilmaiseen ensitapaamiseen

Täytä ystävällisesti alla oleva yhteydenottolomake. Otamme sinuun mahdollisimman pian yhteyttä ja sovimme tapaamisen Helsingin Personal Training Studiolle.

Jotain meni vikaan. Täytithän pakolliset kentät? Yritä myöhemmin uudestaan

Kiitos yhteydenotosta!

Lähetä

.has-text-align-justify{text-align:justify;}@-webkit-keyframes bgslide{from{background-position-x:0;}to{background-position-x:-200%;}}@keyframes bgslide{from{background-position-x:0;}to{background-position-x:-200%;}}.wpp-widget-placeholder,.wpp-widget-block-placeholder{margin:0 auto;width:60px;height:3px;background:#dd3737;background:linear-gradient(90deg,#dd3737 0%,#571313 10%,#dd3737 100%);background-size:200% auto;border-radius:3px;-webkit-animation:bgslide 1s infinite linear;animation:bgslide 1s infinite linear;}img#wpstats{display:none;}h2.custom-style strong{letter-spacing:0px;font-size:20px;font-weight:600;}section.header nav ul li.menu-call-to-action a{background:#ff0067;border-radius:85px;color:#fff;padding:15px 20px;text-decoration:none;}.mobile-header .mobile-nav-content ul > li.menu-call-to-action a{background:#ff0067;border-radius:85px;color:#fff;padding:10px 20px;text-decoration:none;display:inline;}h2.frq-main-title{font-size:18px;}.hrf-entry{border:none !important;margin-bottom:0px !important;padding-bottom:0px !important;}.hrf-content{display:none;color:#444;background:ffffff;font-size:14px;padding:10px;padding-left:50px;word-break:normal;}h3.hrf-title{font-size:18px;color:#683bff;background:#fff;padding:10px;padding-left:50px;margin:0;-webkit-touch-callout:none;-webkit-user-select:none;-khtml-user-select:none;-moz-user-select:none;-ms-user-select:none;user-select:none;outline-style:none;}.hrf-title.close-faq{cursor:pointer;}.hrf-title.close-faq span{width:30px;height:30px;display:inline-block;position:relative;left:0;top:8px;margin-right:12px;margin-left:-42px;background:#683bff url("https://cdn-hmkln.nitrocdn.com/xYKPJGFwkSBRpQrPbxojJJkFhkSlgBNm/assets/images/optimized/rev-ee3a917/wp-content/plugins/html5-responsive-faq/images/open.png") no-repeat center center;}.hrf-title.close-faq span.nitro-lazy{background-image:none !important;}.hrf-title.open-faq span{width:30px;height:30px;display:inline-block;position:relative;left:0;top:8px;margin-right:12px;margin-left:-42px;background:#683bff url("https://cdn-hmkln.nitrocdn.com/xYKPJGFwkSBRpQrPbxojJJkFhkSlgBNm/assets/images/optimized/rev-ee3a917/wp-content/plugins/html5-responsive-faq/images/close.png") no-repeat center center;}.hrf-title.open-faq span.nitro-lazy{background-image:none !important;}.hrf-entry p{}.hrf-entry ul{}.hrf-entry ul li{}#rs-demo-id{}

Personal Trainer Blogi

Suosituimmat

Liikunta synnytyksen jälkeen: Yleisimmät kompastuskivet

Vamos ala Playa! 10-vuotis juhlamatka Teneriffalle

Olkapääkipu – 6 altistavaa tekijää

Trap Bar maastaveto

Kyykky 10 yleisintä virhettä ja huomioitavaa asiaa

Kiinteytys – Lue miten se tehdään tehokkaasti

Varaa aika ilmaiseen ensitapaamiseen