Minkälaisen kuntosalin harjoitusohjelma vaatii?
Perusvarusteltu sali riittää. Ei tarvitse löytyä viimeisimpiä ja trendikkäimpiä vekottimia. Vapaat painot (tanko, kässärit), smith, prässi j...
Lue artikkeli
Artikkelit
Blogissamme liikunta- ja terveysalan asiantuntijat sekä personal trainerit kirjoittavat liikunnasta, harjoittelusta, hyvinvoinnista, ravitsemuksesta ja liikunnan yhteiskunnallisesta merkityksestä sekä niihin liittyvistä ajankohtaisista ilmiöistä Suomessa ja maailmalla. Haluamme tarjota blogimme lukijoille kanavan keskusteluun ja saada mielipiteitä käsittelemistämme aiheista. Tykkää myös Facebook sivuistamme ja osallistu keskusteluun!
