Matti Nykänen

Liikuntatieteiden kandidaatti & Personal Trainer

Personal Trainer Matti Nykänen

Personal Trainer Matti Nykänen työskentelee Kuntokompassin Oulun toimipisteissä.

Morjens!

Olen oululaistunut personal trainer ja liikuntabiologi. Olen toiminut valmentajana vuodesta 2021 alkaen ja suoritan valmennus- ja testausopin maisteriopintoja Jyväskylän yliopistossa. Oma kiinnostukseni etenkin voimaharjoitteluun, ravitsemukseen ja kehonkoostumuksen muokkaamiseen on jalostunut omasta tavoitteellisesta treenaamisesta valmennustyöhön. Salitreenin lisäksi olen harrastanut monipuolisesti liikuntaa koko ikäni, ja mielestäni tärkeää onkin löytää ne itselleen mieluisat liikuntamuodot.

Minä valmentajana

Minulle valmentaminen on ennen kaikkea ongelmanratkaisua, eli pyrin sekä aktiivisesti tunnistamaan ennalta mahdollisia sudenkuoppia, että tehokkaasti ratkaisemaan jo esiin tulleita haasteita asiakkaideni puolesta. Haluan tarjota asiakkaille myös mahdollisuuden oppia, eli kerron mielelläni miksi asioita olisi hyvä tehdä tietyllä tavalla.

Yhdistän työssäni käytännön valmennusoppia, laadukasta tutkimusnäyttöä sekä näiden yksilöllistä soveltamista. Uskon perusasioiden laadukkaaseen tekemiseen, selkeään tavoiteasetteluun ja pitkäjänteiseen työskentelyyn. Ja vaikka hommia tehdään tosissaan, pyrin tuomaan pöytään myös positiivisuutta sekä huumoria!

Olipa tavoitteesi esimerkiksi kehittää suorituskykyä, parantaa hyvinvointia, kasvattaa lihasta tai pudottaa painoa, ota yhteyttä niin katsotaan miten voin auttaa sinua tavoitteissasi.

Koulutus

👉 Liikuntatieteiden kandidaatti (valmennus- ja testausoppi), Jyväskylän yliopisto

👉 Terveysliikunnan perusopinnot, Itä-Suomen yliopisto

👉 Fitnessvalmentaja (Suomen Fitnessurheilu ry)

👉 Personal Trainer (Nordic Health Academy)

Asiakaspalautteita:

“Tämä tuntuu toimivan kaikkiaan hyvin. Olen oppinut jo parissa kuukaudessa paljon ja kaivattu tavoitteellisuus tekemiseen on löytynyt tai palannut. Tuloksiakin pikkuhiljaa. Ei olisi multa onnistunut yksin ja olen saanut tosi ammattitaitoista ohjausta. Kiitos valmentajalleni Matti Nykäselle.”

-Maarit M.

“Todella hyvä valmennus ja valmentaja Matti Nykänen on aivan huippu!
Hän on saanut minut ensimmäistä kertaa elämässäni innostumaan kuntosaliharjoittelusta. Olen yrittänyt monta kertaa aiemminkin aloittaa, mutta into on lopahtanut nopeasti. Matti on tarvittaessa vaihtanut harjoitusta, jos se ei syystä tai toisesta minulle sopinutkaan, tai on väliaikaisesti esim. selkä kipeä. Yhteistreeneissä olen saanut asiantuntevaa ja hyödyllistä palautetta harjoittelusta ja keskustelumme ovat syventäneet omaakin ymmärrystäni lihaskuntoharjoittelusta. Matti jaksaa tsempata, innostaa ja rohkaista. Hänen rauhallinen olemuksensa jo sinällään herättää luottamusta ja ammattitaitoinen valmennus vielä vahvistaa sitä.
Tuloksiakin on alkanut jo syntyä, joka motivoi jatkamaan. Olen erittäin tyytyväinen!”

– Marja Tervahauta

“Mielestäni olette onnistuneet todella hyvin, lihasmassa kasvanut ja opeteltu kuntosalilaitteiden käyttöä sekä saanut siitä uuden harrastuksen. Hyvää tässä myös se, että valmentajaan Mattiin on voinut ottaa matalalla kynnyksellä yhteyttä ja saanut tukea.”

-Olli Hellgren

“Valmennus Matin opissa on edennyt hienosti! Olen ollut erittäin tyytyväinen ja saanut hyviä ohjeita sekä tukea!”

-Liisa K.