Outi Vasaramäki

Fysioterapeutti, Fysiikkavalmentaja, Personal trainer

Sinä olet elämäsi päätähti

Fysioterapeutti Outi Vasaramäki

Outi Vasaramäki on koulutukseltaan fysioterapeutti, fysiikkavalmentaja sekä personal trainer. Hän työskentelee Kuntokompassin Training Studioilla osoitteissa Pohjoinen Hesperiankatu 7, 00260 Helsinki ja Mannerheimintie 38 00100 Helsinki

Moi!

Olen Outi, fysioterapeutti ja fysiikkavalmentaja. Kouluttauduin fysioterapeutiksi Tampereella, mutta olen asunut pääkaupunkiseudulla vuodesta 2002 asti.

Nuorena tamperelaisena elämääni kuului pikajuoksu Tampereen Pyrinnössä. Vietin koko nuoruuteni urheilukentillä ja kuntosalilla. Kilpaurheilutaustasta jäi elämääni paljon hyvää ja olen siitä hyvin kiitollinen. Urheilen edelleen mahdollisimman monipuolisesti ja kilpailen aikuispikajuoksussa. Ikä on vain numero!

Terveelliset elintavat, kokonaiskuormituksen hallinta ja kivuttomuus ovat minulle tärkeitä niin itseäni kuin asiakkaitani ajatellen. Toivon aina olevani positiivinen esimerkki nautinnollisesta, mutta toisinaan myös tavoitteellisesta elämästä kaiken kiireenkin keskellä pysähtyen.

Minä fysioterapeuttina ja valmentajana

Fysioterapeuttiohjaajana minulla on kokemusta nuorista ikäihmisiin. Olen työskennellyt fysioterapeuttina yksityisellä sektorilla Helsingissä. Fysiikkavalmentajana olen tehnyt yhteistyötä urheiluseurojen kanssa. Uskon aktiiviseen kuntoutukseen, jossa elämän kokonaiskuormitus sekä elintavat ovat ensin hallinnassa.

Minulle on tärkeää löytää asiakkaan kanssa hänen koko potentiaalinsa ja ilo liikuntaan. Kivuton tekeminen, avoimuus ja molemminpuolinen luottamus ovat olennaisia ohjausprosessin onnistumisen kannalta. Koen olevani helposti lähestyttävä ja toivon, että asiakkaan on aina turvallinen ja hyvä olla tilanteessa kanssani.

Vahvuuteni ja kiinnostuksen kohteeni

Olen kuntosaliharjoittelun moniosaaja. Minua kiinnostaa ihmisen keho ja sen toiminnan monimuotoisuus. Nautin, jos asiakkaani löytää lisää liikunnallista itseluottamusta ja tekeminen muuttuu kivuttomaksi iloksi. Minulle on turvallisen ja tehokkaan ohjauksen lisäksi tärkeää jakaa osaamistani asiakkaalle niin, että hänen tietotaitonsa omasta tilanteestaan lisääntyy ja hän kokee, että olen tässä häntä varten.

Lihaskuntoharjoittelun avulla voimme sekä kuntouttaa vammoja ja kiputiloja että hallita painoa ja saavuttaa hyvinvointia ja urheilullisiakin tavoitteita.

Sydämellisesti tervetuloa ohjaukseeni!

Koulutus:

👉 Fysioterapeutti (Pirkanmaan AMK)

👉 Fysiikkavalmentaja (Athletica)

👉 Personal trainer (Impuls)

👉 Elintapaohjaaja (Impuls)