Mika Heikkilä

Fysioterapeutti & Liikuntatieteiden maisteri

Fysioterapeutti Mika Heikkilä

Fysioterapeutti Mika Heikkilä työskentelee Jyväskylässä GYM08 -kuntosalilla.

,

Moi!

Olen Mika, fysioterapeutti ja liikuntatieteiden maisteri. Valmennus- ja testausopin kandidaatin tutkinnon sekä fysioterapeutin tutkinnot suoritin Jyväskylässä. Kliinisen liikuntatieteen maisterin tutkinnon suoritin Saksassa Potsdamin yliopiston poliklinikalla, jossa työskentelin myös projektitutkijana ja ohjasin urheilijoiden kuntoutusta.

Asiantuntijuus

Seuraan aktiivisesti tutkimusta fysioterapian, valmennuksen, elämäntapamuutosten ja ravitsemuksen alueita, jotta ohjaukseni perustuu aina viimeisimpään näyttöön. Vastaan mielelläni kysymyksiin yksityiskohtaisestikin. Jos en jotain tiedä, lupaan ottaa selvää! Haluan, että opit ohjauksessani, kuinka harjoitella turvallisesti ja kehittävästi myös itsenäisesti. Olen ohjannut eri-ikäisiä ja erilaisissa elämäntilanteissa olevia asiakkaita, sekä yksilöllisesti että ryhmissä.

Minä fysioterapeuttina

Fysioterapeuttina ja ohjaajana olen kannustava ja positiivinen. Näen kuntoutuksen jatkumona suorituskyvyn kehittämiseen, yleensä näitä voidaan tehdä samanaikasesti! Pyrin löytämään jokaiselle asiakkaalle heidän tarpeisiinsa, tavoitteisiinsa ja elämäntilanteeseensa sopivan, yksilöllisen lähestymistavan. Työotteeni on pitkäjänteinen — askel askeleelta yhteinen prosessi. Olen innokas auttamaan sinua kokemaan onnistumisia ja saavuttamaan tavoitteesi, liittyvätpä ne sitten painonhallintaan, kuntoutukseen tai fyysisen kunnon kehittämiseen!

Asiakaspalautteita:

“Olen erittäin tyytyväinen kokonaisuuteen. Ohjattujen tapaamisten sisältö vastannut odotuksiani ja nuorehko miesvalmentajani on kyllä oikein hyvin selvillä keski-ikäisen naisen treenaamisesta ja siihen liittyvistä haasteista, vaikka aluksi hieman epäilin. Saan neuvoja liikkumiseen, ruokailuun, kokonaisuuden hallintaan. Ja jos vähän meinaa tikuttaa, Mika on viestin päässä.
Tuloksia ryhtyi syntymään nopeasti, seuranta appin kautta on kiva – näkee tulokset helposti! Pidän myös harjoituspäiväkirjasta ja harjoitusohjelmien selkeydestä. Ainoa pelko tässä on vaan se, että kuinka selviän “yksin” koko viikon ja toisen siihen perään kun ryhdymme kohta harventamaan ohjattuja tapaamisia….”

-Katja K