Fysioterapeutti & Personal trainer
Fysioterapeutti Mauri Tenhola työskentelee Kuntokompassin Training Studioilla osoitteissa Pohjoinen Hesperiankatu 7, 00260 Helsinki ja Mannerheimintie 38, 00100 Helsinki
Moikka,
Olen Helsinkiläinen vahvalla motivaatiolla ja auttamishalulla varustettu fysioterapeutti. Työkokemusta minulta löytyy tuki- ja liikuntaelinvaivojen fysioterapiasta ja olen työskennellyt monipuolisesti eri-ikäisten ja kuntotasoisten asiakkaiden kanssa.
Fysioterapeuttina minulle on tärkeää, että asiakas tulee kuulluksi ja pyrin aina parhaani mukaan auttamaan asiakasta saavuttamaan tavoitteensa, oli kyseessä sitten esimerkiksi vaivan tai vamman kuntouttaminen, terveyttä ja hyvinvointia edistävän elämäntavan tukeminen tai suorituskyvyn kehittäminen.
Fysioterapeuttina ja ohjaajana olen kannustava, kuunteleva sekä helposti lähestyttävä. Ohjauksessa ja harjoittelun suunnittelussa otan aina huomioon asiakkaan yksilölliset tavoitteet ja lähtökohdat. Minulle on tärkeää luoda asiakastilanteisiin turvallinen sekä kannustava ilmapiiri. Tavoitteenani on ohjauksellani sekä tietotaidoillani saada asiakkaat voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin.
Fysioterapiassa olen aina pitänyt vammoja ennaltaehkäisevää näkökulmaa erittäin tärkeänä. Tämä tuleekin mielestäni aina ottaa huomioon harjoittelun suunnittelussa. Olen erityisen kiinnostunut nousujohteiseen harjoitteluun perustuvasta aktiivisesta fysioterapiasta, minkä vuoksi olenkin tähän paljon perehtynyt niin teorian kuin käytännön kautta.
Pyrin jatkuvasti kehittämään ammatillista osaamistani fysioterapeuttina ja ohjaajana lisäkouluttautumalla. Fysioterapeutin (AMK) pohjakoulutuksen lisäksi olen käynyt täydennyskoulutuksia liittyen mm. olkapään, alaraajojen, polven sekä alaselän vaivojen ja vammojen kuntoutukseen. Lisäksi opiskelen tällä hetkellä liikuntalääketieteen ja valmennuksen opintokokonaisuutta, jossa pääpainona on liikunta- ja urheiluvammojen kuntoutus sekä suorituskykyä kehittävä harjoittelu ja sen suunnittelu (kestävyys- ja voimaharjoittelu)
Omaa taustaa urheilun parista löytyy monipuolisesti voimaharjoittelusta, juoksusta sekä toiminnallisesta harjoittelusta (painonnosto ja Crossfit). Intohimo liikunnallista ja terveellistä elämäntapaa kohtaan on saanut minut innostumaan liikunta-alasta, fysioterapiasta sekä ennen kaikkea ihmisten auttamisesta kohti hyvinvoivaa elämää.
Nähdään studiolla!
👉 Fysioterapeutti (AMK)
👉 Liikuntalääketieteen ja valmennuksen opinnot 30op – jatkuu (XAMK Avoin)
👉 Olkapään kuntoutus ja terapeuttinen harjoittelu (Movement physio)
👉 Tendinopatiat/jännevaivojen kuntoutus (ft Sami Tarnanen, Movedoc Oy)
👉 Polven fysioterapia (Movement physio)
👉 Alaraajojen rasitusvammat ja niiden kuntoutus (ft Einari Kurittu)
👉 Alaselän toiminta, kuntoutus ja ongelmien ennaltaehkäisy (Urheilufysioterapeutti Peetu Lehmus ja lääkäri Anni Vuohijoki