Jenniina Lamminpohja
Liikunnanohjaaja & Personal Trainer
Personal Trainer Jenniina Lamminpohja
Liikunnanohjaaja ja personal trainer Jenniina Lamminpohja työskentelee Kuntokompassin Tampereen toimipisteessä ja auttaa sinua kaikissa treenaamiseen ja terveyden edistämiseen liittyvissä tavoitteissasi.
Esittely
Moikka! Olen Jenniina, koulutukseltani liikunnanohjaaja ja toimin Tampereen toimipisteellä valmentajana. Olen työskennellyt aina liikunnan parissa ja minulla on pitkä tausta personal trainingin lisäksi myös ratsastuksenohjaajan töistä. Alunperin kiinnostuinkin kouluttautumaan liikunta-alalle edistääkseni ratsastuksen oheisharjoittelua.
Minä valmentajana
Olen toiminut personal trainerina jo useamman vuoden ajan ohjaten sekä aloittelijoita että myöskin kokeneempia harjoittelijoita nuorista aina eläkeikäisiin saakka. Oma intohimoni on voimaharjoittelu, sillä kilpailen tällä hetkellä itse voimanostossa. Valmentajana olen napakka, mutta positiivinen sekä kannustava ja itselleni on tärkeää, että asiakas kokee itsensä ylittämisen tunteita sekä pääsee varmasti tavoitteisiinsa. Valmennuksissani suosin paljon perustekemistä ilman kikkailuja.
Oma liikuntatausta
Olen lapsesta lähtien ratsastanut aktiivisesti sekä aikuisiällä työskennellyt hevosten parissa vuodesta 2012 saakka, jopa ulkomailla asti. Edelleen ratsastan viikoittain kouluttamalla asiakkaiden nuoria tai lisäkoulutusta vaativia hevosia. Lisäksi tällä hetkellä päälajinani on voimanosto, jossa kilpailen aktiivisesti. Parhaimmat saavutukseni ovat penkkipunnerruksen SM-hopea sekä klassisen voimanoston SM-kilpailuiden viides sijoitus. Liikunnallisesti omat tavoitteeni ovat tällä hetkellä voimanostossa SM-kilpailuiden sijoitusten nostamisessa.
Minulta löytyy myös koira, jonka kanssa hyötyliikuntaa tulee harrastettua aktiivisesti ja minut on myös onnistuttu yllyttämään puolimaratonille.
Koulutus
👉 Liikunnanohjaaja AMK (Haaga-Helia ammattikorkeakoulu)
👉 Ravintovalmentaja (Trainer4you)
👉 Voimavalmentaja (Trainer4you)
👉 Liikuntaneuvoja & personal trainer (Varalan urheiluopisto)
👉 Ratsastuksenohjaaja (Harjun Oppimiskeskus)
Asiakaspalautteita:
“Olen erittäin tyytyväinen. Jenniina on asiantunteva, mukava ja tsemppaava valmentaja!”
-Aino N.
“Parasta on asiantunteva ja ammattitaitoinen pt, joka on myös hyvä tyyppi. Ilman pt:n tukea ja ammattiosaamista en olisi saanut kehitystä aikaan. Kiitos Jenniina!”
-Silja S
“Valmennuksen ja ohjauksen ansiosta olen päässyt tosi hyvin kuntosaliharrastukseen kiinni. Aiemmin koin salilla epävarmuutta ja pelkäsin, etten tee liikkeitä oikein, vaan rikon itseni. Hyvän ohjauksen ja kannustuksen ansiosta olen saanut itseluottamusta, iloa ja onnistumisen tunnetta treeniin. Olen jo 58v, joten tämä on kullanarvoista tulevien vuosienkin kannalta.”
-Anukaisa
“Olen erittäin tyytyväinen, että lähdin valmennukseen. Jenniina oli kyllä tosi hyvä ja kannustava!”
-Merja S