Ida Hyytiäinen

Fysioterapeutti & Voimavalmentaja

"Useimmiten tavoitteiden saavuttamiseksi riittää, että tehdään se mitä tarvitsee, eikä kaikkea mihin juuri ja juuri pystyisi."

Fysioterapeutti Ida Hyytiäinen

Fysioterapeutti Ida Hyytiäinen työskentelee Kuntokompassin Training Studiolla osoitteessa Pohjoinen Hesperiankatu 7, 00260 Helsinki

Hei,

Olen Ida, fysioterpeutti ja voimavalmentaja. Oma urheilutaustani on voimanostossa, missä olen mm voittanut suomenmestaruuksia ja edustanut Suomen maajoukkueessa. Oma urheilu-urani on ollut, ja on edelleen, monien erilaisten terveyshaasteiden värittämä. Tämä on kasvattanut omaa osaamistani ja mielenkiintoani siihen, miten löytää jokaisen tilanteeseen sopivat keinot kehittävän harjoittelun mahdollistamiseksi. Lisäksi olen uimaopettaja ja tällä hetkellä opetan uintia ja uintitekniikkaa pääosin aikuisille.

Minä fysioterapeuttina ja valmentajana

Luonteeeltani olen rauhallinen ja empaattinen, mutta tarvittaessa jämpti. Koen tärkeäksi luoda turvallisen sekä luottamuksellisen ilmapiirin minun ja asiakkaani välille.

Olen työskennellyt kipupotilaiden, tuki- ja liikuntaelimistön onglmista kärsivien sekä neurologisen sairauden omaavien asiakkaiden kanssa. Kuntoutuksen ja harjoittelun suunnittelussa otan huomioon asiakkaan kokonaistilanteen sekä sen hetkiset voimavarat. Tavoitteet ja suunnitelman teen aina yhdessä asiakkaan kanssa. Fysioterapiaan voi hakeutua akuutin ongelman kanssa, ennaltaehkäisevästi tai esimerkiksi silloin kun kaipaat apua perussairauden kanssa harjoitteluun. Tasapainon löytäminen harjoittelun, palautumisen sekä voimavarojen kanssa voi näissä tilanteissa olla haastavaa ja autan sinua mielelläni.

Elämäntapamuutokset ajattelen matkana, missä opetellaan uusia parempia tapoja vanhojen tilalle. Muutos ei ole helppoa ja se vaatii sitoutumista. Valmentajana roolini on toimia oppaana ja apuna tämän matkan ajan. Tavoitteeni on opettaa asiakkaalle itselleen ne tavat ja keinot, millä hän voi jatkossa pitää parempaa huolta omasta terveydestään. Koen että vain tällä tavoin voimme saavuttaa pysyvän muutoksen.

Koulutukset:

👉 Fysioterapeutti (Amk)

👉 Voimavalmentaja R5 athletic and health

👉 Urheiluravitsemuksen perusopinnot, Itäsuomen yliopisto

👉 Uimaopettajan koulutus SUH