Saana Koivisto
Fysioterapeutti & Valmentaja
Fysioterapeutti Saana Koivisto
Fysioterapeutti ja valmentaja Saana Koivisto palvelee Lahdessa Well Gym -kuntosalilla.
Hei!
Olen Saana, Lahdessa asuva fysioterapeutti. Liikunnanohjaustyö on ollut osa elämääni jo nuoresta asti – aloitin voimistelun ohjaamisen 13-vuotiaana, ja siitä lähtien olen kartuttanut kokemusta erilaisten ihmisten ohjaamisesta. Olen saanut työskennellä eri toimintakyvyn omaavien ja eri elämänvaiheissa olevien asiakkaiden kanssa, mikä on antanut minulle näkemyksen liikunnan ja hyvinvoinnin moninaisuudesta.
Fysioterapeuttina sinua varten
Fysioterapeuttina tavoitteenani on auttaa sinua saavuttamaan vahva, toimiva ja energinen keho sekä tasapainoinen mieli. Ymmärrän, että jokaisen polku on yksilöllinen, ja siksi haluan löytää juuri sinulle sopivat keinot parantaa hyvinvointiasi ja tukea terveyttäsi pitkällä aikavälillä. Uskon, että positiivisten kokemusten kautta voimme saavuttaa pysyviä muutoksia – pienin askelin ja pitkäjänteisellä työllä. Olen helposti lähestyttävä ja kannustava, mutta tarvittaessa rohkaisen sinua tekemään niitä valintoja, jotka ovat välttämättömiä tavoitteidesi saavuttamiseksi. Yhdessä voimme löytää ratkaisut, jotka toimivat juuri sinulle.
Liikunta osana elämääni
Omassa harjoittelussani tavoittelen monipuolista suorituskykyä yhdistämällä painonnostoa, kehonpainoharjoittelua ja kestävyyttä. Liikunnan tärkein anti minulle on kuitenkin energia ja hyvä olo, joka auttaa jaksamaan arjessa ja tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia. Voimistelu on ollut osa elämääni 4-vuotiaasta lähtien, ja vaikka aktiivinen harjoittelu on jäänyt vähemmälle, nautin edelleen aikuisten voimisteluryhmien ohjaamisesta, mikä auttaa myös ylläpitämään omia taitojani. Voimistelu ei ole vain laji – se on minulle elämäntapa, joka tuo iloa ja merkitystä päivittäiseen elämään.