Ella Friman

Fysioterapeutti & Personal trainer

Fysioterapeutti Ella Friman

Fysioterapeutti Ella Friman työskentelee Kuntokompassin Training Studiolla osoitteessa Pohjoinen Hesperiankatu 7, 00260 Helsinki

Moikka!

Olen Ella, koulutukseltani fysioterapeutti ja personal trainer. Kokemusta on kertynyt niin tuki- ja liikuntaelinvaivoista, neurologisesta sekä geriatrisesta kuntoutumisesta. Tämän lisäksi olen työskennellyt personal trainerina sekä ohjannut ryhmäliikuntatunteja useamman vuoden ajan.

Kiinnostuksenani on kokonaisvaltainen hyvinvointi ja sen edistäminen. Monipuolinen liikunta ja terveellinen ravitsemus ovat olleet tärkeät kulmakivet jo pitkään omassa arjessani. 

Oma liikuntataustani on monipuolinen, kilpavoimistelusta, voima- ja kestävyysharjoitteluun. 

Minä fysioterapeuttina ja ohjaajana:

Minulle on tärkeää tukea asiakkaan kokonaisvaltaista hyvinvointia huomioiden terveyttä edistävä ja ehkäisevä liikunta, tasapainoinen ravitsemus sekä riittävä palautuminen. Fysioterapeuttina haluan ottaa asiakkaan tarpeet ja elämäntilanteet huomioon ja siihen nojaten suunnitella yksilöllisesti sopivan tavoitteita tukevan valmennuksen. Työskentelen aina asiakaslähtöisesti ja tutkittuun näyttöön perustuen. Ohjausprosessia suunnitellessa otan huomioon asiakkaan toiveet ja pyrin luomaan luotettavan sekä motivoivan ilmapiirin.

Tavoitteeni työssäni on tarjota asiakkaille pitkäaikaisia ratkaisuja tukemaan terveyttä, toimintakykyä ja aktiivista arkea, unohtamatta liikunnan iloa! 

Kaikenikäiset sekä toimintakyvyltään eritasoiset asiakkaat ovat tervetulleita ohjaukseeni.

Koulutukset:

👉 Fysioterapeutti (AMK)

👉 Ravitsemus ja liikunta (Itä-Suomen yliopisto)

👉 Personal Trainer (Fysioline Academy of Finland)