Aino Helanen

Fysioterapeutti & PhysioTrainer

Liikettä, voimaa ja terveyttä, sinulle sopivalla tavalla.

Fysioterapeutti Aino Helanen

Fysioterapeutti & Physio Trainer Aino Helanen työskentelee Kuntokompassin fysioterapeuttina Liikuntakeskus Kilosportissa Kaarinassa.

Hei,

Olen Aino, fysioterapeutti ja Physio Trainer, jolla on kertynyt kokemusta vuodesta 2012 lähtien ihmisten kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja toimintakyvyn kehittämisestä. Ohjauksessani yhdistyvät fysioterapeutin vahva ammattitaito, onnistumisen ilo ja käytännönläheinen ote harjoitteluun.

Tavoitteesi, lähtötilanteesi, arki ja voimavarasi määrittävät sen, millainen harjoittelu toimii juuri sinulle. Olipa tavoitteesi parempi kunto, lisää voimaa, liikkuvuutta ja energiaa arkeen, kehonhallinnan kehittäminen tai varmempi olo kuntosalilla, rakennetaan harjoittelua yhdessä askel kerrallaan.

Minä ohjaajana:

Minulle tärkeää on, että harjoittelu tuntuu turvalliselta, mielekkäältä ja sopivan haastavalta. Haluan auttaa sinua ymmärtämään omaa kehoasi ja löytämään tavan liikkua, joka tukee hyvinvointiasi myös pitkällä aikavälillä.

Fysioterapeutin taustani tuo ohjaukseen ja valmennukseen erityisen vahvan ymmärryksen liikkumisesta, kehon toiminnasta, mahdollisista tuki- ja liikuntaelinhaasteista ja yksilöllisistä tarpeista. En usko valmiisiin kaavoihin, vaan siihen, että parhaat tulokset syntyvät, kun harjoittelu sovitetaan osaksi oikeaa elämää.

Mitä olen urallani tehnyt?

Pyöritin pitkään Helsingissä omaa fysioterapia- ja Physio Trainer- yritystäni, kunnes hyppäsin Kuntokompassin kelkkaan. Urani aikana olen valmentanut tuhansia yksilöasiakkaita, ohjannut ryhmiä ja ollut mukana erilaisissa terveyttä edistävissä projekteissa. Minulle on kertynyt vuosien aikana vahva ammattitaito erilaisten asiakkaiden erityistarpeiden huomioinnista, erityisesti selkäkipujen ja muiden tuki- ja liikuntaelinvammojen kuntoutuksesta.

Koulutuksia:

👉 Fysioterapeutti (YAMK)

👉 Physio Trainer, Suomen terveysliikuntainstituutti

👉 Aivojen kivun käsittely, päävamman jälkeinen huimaus, säteilevät kivut, migreeni, Hannu Luomajoki/Eetu Koivisto/VK-kustannus/ CTN

👉 Neutral Spine, Jarmo Ahonen/Somatic Studio

👉 Syöpäpotilaan fysioterapia, INTO terveys

👉 Alaselkävaivojen diagnoosikohtainen harjoittelu, Uudenmaan fysioterapeutit

👉 Green Care -toiminta ja luonnon hyvinvointivaikutukset, Seinäjoen avoin ammattikorkeakoulu