Matti Nykänen

Liikuntatieteiden kandidaatti & Personal Trainer

Personal Trainer Matti Nykänen

Personal Trainer Matti Nykänen työskentelee Kuntokompassin Oulun toimipisteissä.

Morjens!

Olen oululaistunut personal trainer ja liikuntabiologi. Olen toiminut valmentajana vuodesta 2021 alkaen ja suoritan valmennus- ja testausopin maisteriopintoja Jyväskylän yliopistossa. Oma kiinnostukseni etenkin voimaharjoitteluun, ravitsemukseen ja kehonkoostumuksen muokkaamiseen on jalostunut omasta tavoitteellisesta treenaamisesta valmennustyöhön. Salitreenin lisäksi olen harrastanut monipuolisesti liikuntaa koko ikäni, ja mielestäni tärkeää onkin löytää ne itselleen mieluisat liikuntamuodot.

Minä valmentajana

Minulle valmentaminen on ennen kaikkea ongelmanratkaisua, eli pyrin sekä aktiivisesti tunnistamaan ennalta mahdollisia sudenkuoppia, että tehokkaasti ratkaisemaan jo esiin tulleita haasteita asiakkaideni puolesta. Haluan tarjota asiakkaille myös mahdollisuuden oppia, eli kerron mielelläni miksi asioita olisi hyvä tehdä tietyllä tavalla.

Yhdistän työssäni käytännön valmennusoppia, laadukasta tutkimusnäyttöä sekä näiden yksilöllistä soveltamista. Uskon perusasioiden laadukkaaseen tekemiseen, selkeään tavoiteasetteluun ja pitkäjänteiseen työskentelyyn. Ja vaikka hommia tehdään tosissaan, pyrin tuomaan pöytään myös positiivisuutta sekä huumoria!

Olipa tavoitteesi esimerkiksi kehittää suorituskykyä, parantaa hyvinvointia, kasvattaa lihasta tai pudottaa painoa, ota yhteyttä niin katsotaan miten voin auttaa sinua tavoitteissasi.

Koulutus

– Liikuntatieteiden kandidaatti (valmennus- ja testausoppi), Jyväskylän yliopisto
– Terveysliikunnan perusopinnot, Itä-Suomen yliopisto
– Fitnessvalmentaja (Suomen Fitnessurheilu ry)
– Personal Trainer (Nordic Health Academy)