Lasse Liffländer

Fysioterapeutti & Personal Trainer

Autan asiakkaitani liikkumaan kivuttomammin, vahvistamaan kehoa ja palaamaan takaisin aktiiviseen arkeen

Fysioterapeutti Lasse Liffländer

Fysioterapeutti Lasse Liffländer työskentelee Kuntokompassin Turun seudun vastaavana fysioterapeuttina Liikuntakeskus Kilosportissa Kaarinassa.

Hei!

Olen Lasse Liffländer. Olen syntynyt Helsingissä ja asunut siellä suurimman osan elämästäni. Nykyään asumme puolisoni ja kaksostemme kanssa Kaarinassa Turun kupeessa.

Minä fysioterapeuttina ja ohjaajana

Fysioterapiassa työskentelyni perustuu aktiiviseen harjoitteluun ja liikkeen kehittämiseen kuntosaliympäristössä. Tavoitteena on rakentaa vahva, hyvin toimiva ja suorituskykyinen keho sekä löytää turvallinen ja kestävä tapa liikkua ja harjoitella.

Pitkän valmennus- ja ohjauskokemukseni ansiosta pystyn auttamaan asiakkaita kehittämään liikkumistaan ja parantamaan kehon toimintakykyä. Usein tavoitteena on löytää sopivia tapoja liikkua ja harjoitella myös silloin, kun kehossa on kipuja tai rajoitteita, jotta aktiivinen arki ja harjoittelu voivat jatkua turvallisesti.

Harjoittelu suunnitellaan aina yksilöllisesti asiakkaan lähtötilanne, tavoitteet ja elämäntilanne huomioiden. Työskentelyssä korostuvat liikkeen laatu, tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen ennaltaehkäisy ja kuntoutus sekä fyysisen suorituskyvyn kehittäminen terveyttä tukevalla tavalla.

Palautumisella on tärkeä rooli kehittymisen ja hyvinvoinnin kannalta. Harjoittelun lisäksi huomioidaan kokonaiskuormitus, palautuminen ja arjen tasapaino.

Kaksosten isänä ymmärrän hyvin myös ruuhkavuosien arkea elävien asiakkaiden haasteita.

Työkokemus

Olen työskennellyt liikunta- ja hyvinvointialalla vuodesta 2014 lähtien.
Asiakaskuntaani on kuulunut kuntoutujia, vasta-alkajia, kuntoliikkujia sekä tavoitteellisia urheilijoita.
Työskentelen pääasiassa yksilöiden ja pienryhmien kanssa kuntosaliympäristössä toteutettavan fysioterapian parissa.

Oma liikuntahistoria

Liikuntataustani on monipuolinen ja tuo käytännön ymmärrystä harjoitteluun ja kuntoutukseen.
Vuosien varrella olen harrastanut aktiivisesti muun muassa jääkiekkoa, jalkapalloa, judoa, thainyrkkeilyä, astangajoogaa ja crossfitiä. Päälajikseni muodostui jääkiekko, jota pelasin A-nuorten SM-tasolle asti saavuttaen kolme nuorten SM-mitalia sekä osallistuen ikäkausimaajoukkueleirityksiin.

Voimaharjoittelu kuntosalilla on ollut keskeinen osa elämääni jo vuodesta 1998 lähtien.

Koulutus

👉 Fysioterapeutti AMK

Täydennyskoulutukset

👉 Voimaa vai hallintaa? Liikkeen analyysi kuntoutuksessa ja voimaharjoittelussa Level 1, SOMTY ry.

👉 Strength and Conditioning Specialist, NHA

👉 Liikkeen laadun asiantuntija, Trainer4You

👉 Voimaharjoittelun ohjelmoinnin asiantuntija, Trainer4You

👉 Psyykkisen valmentajan koulutusohjelma, Sportfocus Oy

👉 Anatomia- ja kehotietoisuus -opintokokonaisuus

👉 Urheilijan niska-olkapää-hartiarengas, Suomen urheilufysioterapeutit ry.

👉 Urheilijan rintakehä, Suomen urheilufysioterapeutit ry.

👉 Hyvinvointianalyysikoulutus, Firstbeat

👉 Voimaharjoittelun suunnittelu-luentosarja, SUPER-SETS

👉 Urheilufysioterapian peruskurssi, Suomen urheilufysioterapeutit ry.

👉 NLP for Sports, Oivaltamaan Oy

👉 Psykologian perusopinnot, Jyväskylän yliopisto

👉 Urheiluhieronnan koulutusohjelma, Hieronta-akatemia

Asiakaspalautteita:

“Asiantunteva ja mukava ohjaaja. Osaa myös perustella omat näkemyksensä treenin suhteen.”

-Kalle Luoma

“Parasta on onnistunut ohjaaja valinta !!! Pidän Lassen asenteesta ja mukautumisesta minun tarpeisiin. Uskon, että toisentyyppisille hän löytää yhtälailla oikean tien.
Ja maltti ja joustavuus on ollut todella erinomaista, ja myöskin minulla on tunne siitä, että tukea löytyy.
Todella hyvää on minusta on oma sali tapaamisille. ei tarvitse olla nolona yleisellä salilla ja kokee yksilöllisen palvelun ja suorittamisen sekä oman “rauhan”.

– Mika Sarkasuo

“Lassen henkilökohtaisessa ohjauksessa syksystä 2022 lähtien ja yhteistyö jatkuu edelleen. Elämäni paras investointi ja olen erittäin kiitollinen sekä tyytyväinen saamaani palveluun. Kaikin puolin loistava ja monipuolinen konsepti, missä asiakas keskiössä osaavien ja ammattitaitoisten valmentajien käsissä. Oma fyssariohjaaja Lasse on ihan huippu ja ammattitaito timanttista. Yhteistyö on mutkatonta ja Lassella on mahtava kyky käydä reflektoivaa keskustelua yhdessä. Tavoitteet ja ohjelmat pidetään realistisina, jotta tulokset ovat kestäviä. Mahtava paikka, joka tarjoaa enemmän kuin pelkän henkilökohtaisen ja yksilöllisen ohjelman asiakkaalleen.”

-Kiti Bärlund

“Parasta täsä on kokonaisvaltainen ja pitempiaikainen tavoite ja motivointi. Asiantuntemus. Rento meininki. Akillestendiittini kuntouttaminen.”

-Helena

“Olen ollut tyytyväinen palveluun ja ohjaajaani. Yhteistyö hänen kanssaan toimii hyvin ja hän on reagoinut viesteihini nopeasti ja kuunnellut toiveitani koskien mm. harjoitteluohjelman sisältöä. Tilat ovat siistit ja toimivat.”

-Tiina Kuusisto

“Parasta on henkilökohtainen, ystävällinen, ymmärtäväinen asiantuntija ”palveluksessani”.”

-Anna-Liisa Uskali

“Erittäin hyvää ja asiantuntevaa palvelua. Kiitos!”

-Mikko Ahonen

“Parasta on ihan huikea fyssariohjaaja, joka jaksaa tsempata etenkin niinä vaikeina hetkinä, kun itsellä meinaa usko loppua kesken. Studiolle on aina mukava tulla. Siellä on aina positiivinen ilmapiiri ja tunnelma, että aina voi tulla omana itsenään ilman arvostelua. Kaikki keskittyvät omaan tekemiseen ja saa työrauhan.”

-Krista Tevilin

“Olen erittäin tyytyväinen palveluun. Lassen kanssa työskentely on todella helppoa, selkeää ja joustavaa. Olen löytänyt uuden vaihteen kuntosaliharjoitteluun ja en pelkää enää mennä kuntosalille. Tämä on käytännössä täysin Lassen ansiota. Ravintosuunnitelma on tarpeeksi joustava, mutta kumminkin selkeä ja seurantaa on.”

-Juuso Suoniemi

”Erittäin ammattitaitoinen, kannustava ja motivoiva fysioterapeutti. Jaksaa aina perustella ja selittää liikkeet ja niiden tarkoituksen. Kaiken lisäksi huipputyyppi ja todella helposti lähestyttävä!”

-Saara L

”Empaattinen ja osaa kuunnella asiakasta herkällä korvalla.”

-Tuula

”Lasse on ammattitaitoinen ja kannustava ohjaaja. Arvostan hänen fysioterapeutin asiantuntemustaan ja kokonaisvaltaista hyvinvointia edistävää ohjaustyyliä.”

-Mika