Henkilökohtainen ETÄvalmennus 100 % Tulos- ja tyytyväisyystakuulla.
Rasvanpolttoa, lihaskasvua ja sporttisia muotoja. Tehokkaasti ja nopeasti.
Rasvanpolttoa, lihaskasvua ja sporttisia muotoja. Tehokkaasti ja nopeasti.
Moikka,
Olen Fysioterapeutti & Personal Trainer Marko Kuoppasalmi ja olemme koonneet Kuntokompassille timanttisen Personal Trainer -ja Fysioterapeuttitiimin, joka on käytettävissäsi riippumatta missä asustelet.
Meillä on useita asiantuntijoita, jotka ovat erikoistuneet kiinteytymiseen, rasvanpolttoon ja voimaharjoitteluun.
Olemme erikoisosaamisalueemme saralla erittäin hyviä ja meidät tunnetaan siitä, että asiakkaamme saavat erittäin kovia tuloksia aikaiseksi.
Pystymme tiimini kanssa aloittamaan tämän kerrallaan vain muutaman asiakkaan kanssa ihan ajankäytöllisistä syistä.
Huom: Nyt EI ole kyse geneerisestä netissä tapahtuvasta massavalmennuksesta, jossa on kymmeniä tai satoja ihmisiä mukana.
Ja jossa annetaan kaikille osapuilleen samat ohjeet.
Valmennuksessamme tehdään tuloksia täysin henkilökohtaisen suunnitelman avulla.
Lue siis eteenpäin mikäli vastaavanlainen muutos olisi tarpeen sinullakin…
Terveisin,
Marko Kuoppasalmi
Kuntokompassi
Vastaava Personal Trainer ja Fysioterapeutti
marko.kuoppasalmi@kuntokompassi.fi
P.S. Jos en ole sinulle entuudestaan tuttu kannattaa tutustua kotisivuihimme ➡️ www.personaltrainerhelsinki.com ja www.personaltrainingstudio.fi
ja lukea ➡️ asiakkaidemme täältä ja täältä.
1️⃣ Lähetä minulle whats up tai tekstiviestillä 045 270 88 99, että olet kiinnostunut hakemaan valmennuspaikkaa.
2️⃣ Täytä sen jälkeen tämä taustatietolomake
3️⃣ Olen sinuun pian yhteydessä ja ilmoitan kannattaako meidän edetä aiheessa pidemmälle.
Lisätietoja annan mielelläni numerosta: 045 270 88 99 (whats up tai tekstiviesti) TAI marko.kuoppasalmi@kuntokompassi.fi
✅ Olet ehkä kokeillut geneerisiä nettivalmennuksia heikolla menestyksellä.
✅ Haluat 100% henkilökohtaisen harjoitusohjelman kuntosalille ja yksilölliset ohjeet ruokailuun.
✅ Haluat kenties myös kotiin räätälöidyn harjoitusohjelman.
✅ Sinulla on kertynyt hieman löysää vyötärölle ja haluat siitä eroon.
✅ Tavoitteenasi on polttaa rasvaa, kiinteytyä ja tehdä sen nopeasti.
✅ Sinua ei haittaa jos oikeisiin paikkoihin tulee hieman sporttista lihasmuotoa.
✅ Haluat tehdä sen nopeasti, tehokkaasti ja turvallisesti.
✅ Olet valmis noudattamaan laatimiani ruoka -ja harjoitusohjeita
✅ Olet aidosti valmis ja halukas sitoutumaan tähän projektiin.
✅ Pidät haasteista ja tykkäät kokeilla omia rajojasi.
✅ Olet positiivinen ja rennon jämäkästi asioihin suhtautuva.
✅ Olet valmis maksamaan tuloksista.
Sinua varmasti kiinnostaa mitä tulemme tarjoamaan sinulle…
☑️ Alkukartoituksen, palautteen lähtökunnosta ja avun tulokulman valintaan.
☑️ Ohjeet valmistaviin toimenpiteisiin viikkoa ennen aloituspäivämäärää.
☑️ Ohjeet ennen valmennusta tehtäviin mittauksiin ja edistymisen seurantaan.
☑️ Oman asiakastilin ja applikaation, joka sisältää kaikki materiaalit ja ohjeet sekä seurantatulokset.
☑️ Sähköisen seurantatyökalun ja harjoituspäiväkirjan.
☑️ Rasvaa tehokkaasti polttavan ja sinulle personoidun harjoitussuunnitelman.
☑️ Ruokailuohjeet, joita päivitetään matkan varrella edistymisen perusteella.
☑️ Viikkoraportoinnin, privaatin etätuen ja etäyhteyden valmentajaan.
☑️ Palautteen yhteisestä jaksosta ja ohjeet miten projektia kannattaa jatkaa.
☑️ Ohjeet mitä on hyvä ottaa huomioon, jotta tulokset myös pysyvät.
Riippuen hieman lähtötilanteestasi ja siitä, mikä tulokulma valitaan, niin alla on raameja mitä tulee tapahtumaan.
? Rasvamassaa pois -3-10kg
? Lihasmassaa lisää +0,5-1,5kg
? Rasvaprosenttia alaspäin -4-10%
? Senttejä pois vyötäröltä -5-25cm
? Lihasmassaa tuli lisää +1kg
? Rasvamassaa lähti pois -7,5kg
? Rasvaprosentti laski -8,8%
? Aikaväli oli aika lailla 3 kuukautta
Homma on hyvin yksinkertainen: Jos et kiinteydy ohjeitamme noudattamalla saat rahat takaisin mukisematta.
1️⃣ Lähetä minulle whats up tai tekstiviestillä 045 270 88 99, että olet kiinnostunut hakemaan valmennuspaikkaa.
2️⃣ Täytä sen jälkeen taustatietolomake
3️⃣ Olen sinuun pian yhteydessä ja ilmoitan kannattaako meidän edetä aiheessa pidemmälle.
Lisätietoja annan mielelläni numerosta: 045 270 88 99 (whats up tai tekstiviesti) TAI marko.kuoppasalmi@kuntokompassi.fi
Kannattaa myös tutustua kotisivuihimme, jos emme ole sinulle entuudestaan tuttuja:
www.personaltrainerhelsinki.com
Terveisin Marko Kuoppasalmi
Rasvaprosentti 38% –> 17%
Rasvaprosentti 25%–>17%
Rasvaprosentti 31%–>20%
Rasvaprosentti 24–>17%
Rasvaprosentti 31–>18%
Rasvaprosentti 32–>20%
Rasvaprosentti 39%–>24%
Rasvaprosentti 20% — > 15%
Rasvaprosentti 27% –> 20%
Rasvaprosentti 17%–>12%
Rasvaprosentti 38% –> 18%
Rasvaprosentti 27% –> 18 %
Rasvaprosentti 25%–>17%
Rasvaprosentti 28%–>17%
Rasvaprosentti 31%–>20%
Rasvaprosentti 15%–>10%
Rasvaprosentti 31%–>20%
