Vera Tamminen

Liikuntatieteiden maisteri & Personal Trainer

Hei!

Olen Vera Tamminen, liikuntatieteiden maisteri (Jyväskylän yliopisto), personal trainer ja pilatesohjaaja.

Erikoisosaamisalaani on naisten elämäntapa- ja muodonmuutokset.

Olen tehnyt vuodesta 2009 asti  töitä naisten parissa.

Asiakkailleni tarjoan kannustavaa, lämminhenkistä valmennuskokonaisuutta, joka kuitenkin pohjautuu akateemisiin tutkimusfaktoihin.

Pyrin siihen, että yhteistyömme aikana jokaisella tapaamiskerralla oivaltaisit jotakin uutta treeneihin tai ravintoon liittyen, mutta ennen kaikkea opit näkemään oman potentiaalisi.

Pyrimme kehittämään monipuolisesti eri osa-alueita, kuten aerobista- ja lihaskuntoa, syviä tukilihaksia, liikkuvuutta ja ketteryyttä.

Vaihtelevat treenimuodot ja -ympäristöt pitävät mielesi virkeänä ja auttavat muokkaamaan kehoasi haluamallasi tavalla.

Koulutus

  • Liikuntatieteiden maisteri
  • Personal Trainer
  • Somatic Pilatesohjaaja