Mikko Tolvanen

Fysioterapeutti & Personal Trainer

Moikka!

Olen pohjakoulutukseltani fysioterapeutti ja asustelen tällä hetkellä Helsingissä.

Minulla on vankka jääkiekkotausta ja olen toiminut ammattilaistasolla niin pelaajana kuin valmentajana. Pelasin ammattilaisena yhteensä seitsemän vuotta ja parhaimpana muistona peliuralta on 2011 voitettu SM-liiga hopea Espoo Bluesin paidassa.

Pelaajauran jälkeen opiskelin fysioterapeutiksi ja viimeiset kolme vuotta olen toiminut valmentajana A-juniori- ja SM-liigatasolla. Kesäisin valmennan ja vedän nykyisen päivätyöni ohella yliopisto- ja ammattilaisjääkiekkoilijoiden fysiikkaharjoituksia.

Fysioterapeuttina olen perusteellinen ja pyrin hoitamaan asiakasta kokonaisvaltaisesti, liittyi asia sitten vammasta toipumiseen, yleiseen terveyteen tai suorituskyvyn kehittämiseen. Ohjaustyylini on rauhallinen, mutta sopivan vaativa ja pyrin aina perustelemaan harjoitusprosessiin liittyvät asiat asiakkaalleni. Haluan ammatillisesti kehittää itseäni jatkuvasti ja pyrin kouluttautumaan lisää aina kun siihen on mahdollisuus.

Oma liikkumiseni on viime aikoina koostunut saliharjoittelusta, golfista ja muista erilaisista pallopeleistä.

Koulutus:

  • Fysioterapeutti
  • Active Release Techniques Alaraajat sertifikaatti
  • Functional movement Screen ja Y-Balance sertifikaatti
  • Postural Restoration Institute Myokinetic Restoration sertifikaatti