Laatinut: Fysioterapeutti & Personal Trainer Marko Kuoppasalmi – Kuntokompassi ©
Kiireisen kuntosaliohjelma on apuväline, jota käytän niin itselläni kuin asiakkaillanikin tilanteissa, joissa on tarve:
✅ Suoriutua salitreenistä nopeasti eikä ole aikaa salimaratoniin.
✅ Saada ylläpitävä harjoitusärsyke kokonaisvaltaisesti.
✅ Treenata saman aikaisesti toiminnallista voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta.
✅ Stimuloida aineenvaihduntaa
✅ Nostaa energiatasot ja itseluottamus nopeasti ylös.
Saat tästä lyhyestä ja ytimekkäästä ohjelmasta apua kiireisiin päiviin ja tilanteisiin, joissa haluat pitää treenirytmistä kiinni ja mojovan energiapiikin päivääsi.
Se sisältää 2 erilaista ohjelmaa, joista toinen on suunnattu…
✅ Aloittelevalle treenaajalle …ja toinen
✅ Hieman kokeneemmalle treenaajalle
Kaikista liikkeistä laadukkaat ohjevideot.
Uskon, että tykkäät tästä ja siitä on apua sinulle!
Terveisin,
Marko Kuoppasalmi Kuntokompassi
Vastaava fysioterapeutti & PT
Voit ostaa ohjelman alta hintaan 19,90€
Case study – Nainen 37v – 4 viikkoa / 1 kuukausi
Kyseistä ohjelmointimallia noudattamalla eräs asiakkaani teki kovaa tuloskehitystä vain 4 viikon aikana.
Hän…
✅ Poltti – 3,4kg rasvaa
✅ Lisäsi samalla +1,3kg lihasmassaansa.
✅ Laski rasvaprosenttiansa -4,2%
Tämä tapahtui vain kuukaudessa
Terveisin,
Marko Kuoppasalmi
- Fysioterapeutti & Personal Trainer
- www.kuntokompassi.fi
- www.markokuoppasalmi.fi
Casen inbodytulosraportti on tässä alapuolella:
