Kiireisen kuntosaliohjelma Nopea, mutta tehokas.

Tilanteisiin, kun sinulla ei ole aikaa salimarathoneihin, mutta haluat laadukkaan harjoitusärsykkeen kustannustehokkaalla toteutuksella.


Laatinut: Fysioterapeutti & Personal Trainer Marko Kuoppasalmi – Kuntokompassi ©

Kiireisen kuntosaliohjelma on apuväline, jota käytän niin itselläni kuin asiakkaillanikin tilanteissa, joissa on tarve:

✅ Suoriutua salitreenistä nopeasti eikä ole aikaa salimaratoniin.

✅ Saada ylläpitävä harjoitusärsyke kokonaisvaltaisesti.

✅ Treenata saman aikaisesti toiminnallista voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta.

✅ Stimuloida aineenvaihduntaa

✅  Nostaa energiatasot ja itseluottamus nopeasti ylös.

Saat tästä lyhyestä ja ytimekkäästä ohjelmasta apua kiireisiin päiviin ja tilanteisiin, joissa haluat pitää treenirytmistä kiinni ja mojovan energiapiikin päivääsi.

Se sisältää 2 erilaista ohjelmaa, joista toinen on suunnattu…

✅ Aloittelevalle treenaajalle …ja toinen

✅ Hieman kokeneemmalle treenaajalle

🎥🎥 Kaikista liikkeistä laadukkaat ohjevideot 🎥🎥

Uskon, että tykkäät tästä ja siitä on apua sinulle!

Terveisin,

Marko Kuoppasalmi Kuntokompassi

Vastaava fysioterapeutti & PT

www.personaltrainerhelsinki.com

Voit ostaa ohjelman alta hintaan 19,90€

Case study – Nainen 37v – 4 viikkoa / 1 kuukausi

Kyseistä ohjelmointimallia noudattamalla eräs asiakkaani teki  kovaa tuloskehitystä vain 4 viikon aikana.

Hän…

✅ Poltti – 3,4kg rasvaa

✅ Lisäsi samalla +1,3kg lihasmassaansa.

✅ Laski rasvaprosenttiansa -4,2%

Tämä tapahtui vain kuukaudessa

Terveisin,

Marko Kuoppasalmi

Case studyn inbodytulosraportti on tässä alapuolella: